一、         上城区&西湖区

1.    之江路

全程平路，从西向东全程10km上下由西向东均为T字路口自行车可以不用等红灯。但是六和塔附近只能走人行道。而且许多路口往来行人较多，等红灯的汽车还会遮挡视野，过路口要注意减速。所以推荐平路休闲，平路排酸。

strava路段

Flat Gila(西向东6.44km 0.0% 0m水澄路之江路口到三桥西兴大桥)

Qiantang Expressway(西向东7.86km 0.0% 0m之浦路之江路口到四桥复兴大桥)

 

2.    北山街、南山路

北山街东起保俶路，西至曙光路，南临西湖，北靠宝石山、葛岭、栖霞岭，途经断桥、岳飞庙等著名景点，并与市区湖滨相连，全长2.6km。

晴朗的北山街无论周末还是工作日都是人满为患的状态，双向两车道没有非机动车道。适合溜车赏景。

南山路，位于杭州市老城区的核心地段，西湖南线风景名胜区的东南面。湖岸线长3km。由于人行道宽阔，非机动车道一般不拥挤。适合平路休闲。

strava路段

南山路N to S（北向南 1.42km 0.1% 3m）

 

3.    杨公堤

全程3.5KM平路为主，途经数座陡拱桥。是与白堤、苏堤齐名的西湖三堤之一。由北往南依次是曲院风荷、金沙港、杭州花圃、茅家埠、乌龟潭、浴鹄湾和花港观鱼。适合平路休闲。

strava路段

YangGong Di S2N（南向北 3.33km 0.0% 7m 杨公堤虎跑交叉口至杨公堤北山街交叉口）

 

4.    虎跑路

虎跑路以虎跑路中间的虎跑路满觉陇路口为海拔最高点，两侧均为短缓坡。全程3KM左右。秋天虎跑公交站到动物园门口，挺拔的杉树火红一片。游客较多，注意减速。适合溜车赏景。

strava路段

景区线路1（北向南1.26km 3.5% 46m 虎跑路苏堤交叉口到虎跑路满觉陇路口）

虎跑路 N to S小坡（北向南 0.72km 2.4% 17m 虎跑路杨公堤交叉口到虎跑路满觉陇路口）

虎跑路虎玉路口至动物园（南向北 0.98km 1.1% 11m）

 

5.    龙井

沿龙井路上山便是龙井北坡，途经中国茶叶博物馆。全程2.5km,坡度缓急交错，最陡路段坡度超过10%。无非机动车道和人行道，放坡小心避让游客行人。

龙井南坡全程处于满觉陇路。全程2.3km,坡度均匀。适合练习短坡爆发。适合测试CP5或者CP10。

strava路段

Longjing 2（北向南 2.52km 5.6% 140m 双峰路龙井路口至山顶翁家山公交车站）

Longjing, E-W（东向西 2.23km 5.5% 122m 满觉陇路与五老峰隧道交叉口至山顶翁家山公交车站）

6.    杨梅岭

乾龙路、九溪路、林泉山庄。九溪路以石板路为主，乾龙路最陡路段超过15%，林泉山庄最陡路段超过20%。不太适合公路车骑行。

strava路段

Go to Longjingcun Road（南向北 2.3km 2.1% 13m九溪路）

龙井路92号 Climb（南向北 2.77km 4.7% 31m 乾龙路至山顶翁家山公交车站）

Linquan Shanzhuang 林泉山庄（南向北 1.2km 5.6% 71m林泉山庄小路）

 

7.    梅岭

梅岭南路，梅岭北路。地处杭州西湖风景名胜区西部腹地，有“十里梅坞”之称。梅岭南路全程水泥路，一路都是伸缩缝。梅岭北路倒是全程沥青道路。南北均全程短缓坡，略有起伏。但由于是景区所以工作日行人和车辆也不少，周末则更加不推荐前往。适合短缓坡溜腿。

strava路段

meiling hill（北向南 2.8km 2.8% 79m 梅岭北路至北侧雪峰梅灵隧道口）

meijiawu climb（南向北 4.58km 1.8% 83m 梅岭南路至南侧雪峰梅灵隧道口）

 

8.    钱塘路

西湖区南边沿着钱塘江的大段平路，合计20km。沥青铺设道路但路况一般，无非机动车道，注意小心路口的减速带和车辆，小心来往货车。适合平路有氧。

strava路段

钱塘路20.6KM TT（北向南 20.62km 0.0% 11m）

钱塘路半程 Qiantang Rd halfway（北向南 7.35km 0.0% 2m）

 

9.    灵山

位于杭州灵山景区，类似于龙井南坡的短缓坡。由于道路宽阔而在视觉上显得不陡。适合练习短坡爆发。适合测试cp5。但最近不让自行车上山了，可惜了如此宽阔的山路。

strava路段

Lingshan interval（东向西 2.15km 6.3% 135m杭州灵山景区停车场入口至山顶）

 

二、         拱墅区&钱塘区&海宁市

10.    半山&皋亭山

杭州半山国家森林公园位于拱墅区东北部。上有望宸阁，登高望远，能将杭州城北尽收眼底。

全程2.7km,路况极佳，且坡度平均。道路比较狭窄，平均坡度不低，游客也不少，道路边上还有排水槽，放坡千万注意减速。可惜18年有人骑自行车出事故之后就不让自行车上山了，只能趁保安不在的时候偷偷上山。

皋亭山与半山一脉相连，短陡坡，道路狭窄，最陡坡度超过20%，不太适合公路车骑行。

strava路段

半山uphill 2.71km（南向北 2.71km 6.5% 178m 半山绿道）

皋亭山-west climb（南向北 1.38km 5.3% 80m 皋亭山绿道，从丁沿路上山）

11.    下沙绿道&之江东路

绿道全程10km左右，平行于之江东路的钱塘江江堤绿道。节假日绿道上行人游客较多，春天还有不少放风筝的游客，靠近九堡大桥附近有较多钓鱼人。要注意避让，尤其是要留意玩耍的小孩子。农历八月等大潮期间交通管制，不能骑行。适合平路放松，平路有氧。

而一旁的之江东路没有非机动车道，白天会有交警巡查。非常不建议到之江东路的机动车道上骑行。

strava路段

下沙江堤绿道 东向西（9.65km 0.0% 1m，6号大街到1号大街）

 

12.    南岸绿道

下沙绿道对岸的南岸绿道全程15km有余，是亚运会前新修缮的绿道，路况良好，道路宽阔，游客不多。从北岸出发建议走九堡大桥，目前彭埠大桥至九堡大桥段还在施工。适合平路有氧。

strava路段

南岸绿道小桥-景海湾（9.95km 0.0% 4m 大概是美女坝到九堡大桥）

 

13.    翁金线

以海宁盐官观潮景区为中心东西20km,全程柏油道路铺设，路况良好。其余路段路况一般。双向两车道没有非机动车道，与货车擦肩而过时，注意扶稳车把，小心伯努利原理带来的风压。过路口注意减速，因为翁金线全程道路两旁植被茂密会遮挡视野。总体来说风景优美，是别样的平路骑行路段。适合平路有氧。

strava路段

翁金线大缺口至盐官方向（东向西 10.01km 0.0% 4m 大缺口至盐官）

WengJin Line E-W（By_Le）（东向西12.81km 0.0% 5m 盐官景区至春澜路）