极简生活我们的梦想，2022我们轻装出发

极简生活我们的梦想，2022我们轻装出发

二八法则我们可能都听说过，不知道三七法则你有没有听说过？手机百分之七十的功能是没用的，房子百分之七十的物品是闲置的，百分之七十的话都是废话。。。。新的一年我们将怎样清楚拖累，轻装出发？

1、物质上的极简

物质生活的丰盈，让我们失去了太多原有的自由和轻松，欲望的放纵，让身边的物品越来越多。新的一年让我们开始做减法吧。

定时清洁，随手整理。

这是一种习惯，也是最佳有效的方法，因为单独拿大块儿时间出来做这个事，不仅浪费时间，而且没有乐趣可言，心理上还会觉得是拖累，随手整理归为物品，过期不用的随手扔掉。

回归生活的意义，少买鸡肋产品。

不要把简单的事情搞得很复杂，现如今很多电子产品，不得不说就是鸡肋。

品质至上，重复利用。

物品更新迭代太快了，其实功能上并没有什么改变，这种物品要杜绝。衣服尽量买经典款，永不过时。

生活主角是你自己，物质只不过是锦上添花罢了。

2、精力上的极简

所谓精力其实就是指的时间，每个人的时间都是一样的，也是有限的，精力不被过度分散，生活才能更幸福。

只保留使用率最高的手机软件。

手机软件千千万，每天用的也不过十来个，其他的全部卸载吧。

与其消耗，不如投资自我。

短视频、电视剧、手游、小说、、消耗我们太多时光了，如果拿来学习，投资自己。

3、情绪上的极简

正视自己，接纳自己。

很多事不要跟自己过不去，我就是我，颜色不一样的烟火。

运动排除杂念。

平时多参加各种运动，比如瑜伽、普拉提 、跑步、散步等等。

用行动修复内心。

多数的情绪都在内心，行动起来，往往不攻自破。

有句话说得好，始终不变的就是变化，接受变化，顺应变化，内心才能安稳。

4、关系上的极简

消耗你的人，应拒绝。低质量的关系，立刻断。独处才是修行，一个人才自由。

极简是一种习惯，极简也不是目的，极简是大道至简，繁在人心。生活中已经有很多不能掌控的不幸福和不开心，那么我们自己就不要再自寻烦恼了。2022年我们一起加油！