【打造自己】内在认知架构，外在松弛感探索~

昨天在看earthmix的【月光鸡油饭】的时候，就有一种感觉，mix身上有一种气质，矜贵的松弛感，个人就非常非常喜欢

昨晚跟小伙伴叨叨的时候，就在思考这件事情，松弛感这个词被远叔说是“高级”，在bethebeauty里也见过，描述的是舒淇，最近在B站上也刷到了舒淇的松弛感最新视频，上各种杂志赢麻了什么的

个人是很难通过照片或者走秀活动get到什么东西的，但是电视剧集的演绎就能看到很多具体场景，【月光鸡油饭】里mix遭遇了很多次的“软拒绝”，第一次被earth带回家mix说不想睡时earth就说“今晚的事情，就在今晚结束”，个人是对这种拒绝很敏感的，但是mix非常的淡然说“我也不知道能不能做到”，后来他跟前任分手去住earth家，多次主动earth都还是软拒绝，但他从来都带着一种放松感应对被拒绝

在21年的时候自己思绪很混乱，看【千星传说】只能说很喜欢他身上的贵公子气息，但是现在看【月光鸡油饭】，就非常喜欢这种对生活的“掌控感”，现在个人觉得，这应该就是生活中的松弛感的呈现了

当然mix本人平时欢乐可爱居多，但是演技，演员的个人经历、专业能力和思维层次，他身上是有松弛感掌控感这种东西的，演戏的时候才能那么浑然天成的呈现——收起欢脱的部分，呈现认真的一面就是了

非常喜欢那种感觉，具体来说，是些什么东西的组合呢？想去探索下

为什么想要探索这个呢？

因为自己想要拥有松弛感，因为自己其实很小的时候就在田间溪边感受到了天高地广的自由感，那种自由感一直铭记在心，自由自在和无忧无虑是我的各个网络上用名^_^

就感觉松弛感，是自由感的一种外在呈现

其实每一个感兴趣的方向都值得在喜欢的时候，去投入时间，比如我之前笔记JamFilm的【World Y】访谈，然后试图抽取了一下逻辑，演员在准备角色的时候，要准备人物小传和人物行为动机这些内在，还要找到外在的呈现方式——比如Jam看杀手电影找九的呈现方式，他最后找到了，平时像普通人一样生活，杀手任务的时候整个人是杀手气质

然后现在在打造更好的自己，就好像，要塑造一个新的人的样子，演员去演绎一个角色，Film说，他需要花时间成为“他”，其实也就是塑造出一个“真实角色人”的过程，Jam说演技的进步时提到，演出来的更像一个活生生的真实的人，而不是表演

我也是真没想到当初笔记和思考演员如何演戏，能启发到自己如何成为新的自己

我想成为一个内心自由的人，能自由的穿行在这个世界上，却没有任何阻滞，这是我从小的向往，只是现在能更好的表达

那自己要成为，要塑造的那个形象，当然希望是有独特魅力的美好的自己

她的内在我是觉得自己很明确的，就是用逻辑和认知结构来塑造

我是理工生，真的喜欢理工的明确，曾经我觉得读书最简单，因为有答题思路和正确答案，但人生难在离开校园后的社会生活，不知道题目是什么，也不知道什么是正确答案

但是在起明的学习，包括武志红老师的课、bethebeauty的文章等等，让我get了不同学科的本质规律可以解决各种表象问题，自己实际在工作生活中的不断探索和迁移也证实了越底层的真知，其实越是能用来解决各种问题，而各个解决问题的模型，如果越本质，使用范围也越广泛

真知层的时候，方法就总比问题多了，如果能够走到元认知层，那该是多么美妙的境地！

自己现在见众生的处理，随着理论底层思考的越清晰，生活的决策做的越来越轻松，如何应对同事，如何应对朋友，用很舒适的话语相处，肩背都是松弛的

所以，我要成为的那个自己，内在真的是很明确的，就是认知的不断搜集和笨功夫内化为自己的认知结构，感兴趣的都去按当下的意志去探索，然后收获到每日份的快乐和安心，让自己能够没有焦躁感去熬夜和过度吃，让自己能够一夜好眠到天明

那自己外在的呈现呢，之前其实没有想过这个问题

但当mix的松弛感在电视剧情中呈现出来的时候，瞬间就击中了自己，自己想要的就是这种状态，我的外在表现的塑造，就是要往这个方向的

当然mix的美颜是不可能企及的，但是，他的整个状态，我可真的是太喜欢了

其实自己要成为什么样的，很多时候都是模仿——我在的各个大公司的研发，其实也都是业内“抄袭”啊^_^，我中学的时候字很丑，就通过模仿同桌的字来改，后来慢慢形成了自己的字，包括走路的姿态，曾经看书里面讲过用胯骨走路和膝盖走路的区别，就一直注意着腰胯发力，现在也就是骨子里的习惯了，不过自己现在更喜欢的是研究底层逻辑，然后按自己的具体实践，不过松弛感这种东西，感觉还是要有具体的形象和了解他的思考逻辑，去学习他的思考方式，先学习他的身体表达方式，再最后变成自己的^_^

所以，我后面会去看很多mix的视频来做尝试了<(*￣▽￣*)/

虽然我很喜欢Film，但是现在想想，那是一种慕强，慕强很容易，但真的无法成为他，他对自己太狠了，他也太强大了，对我而言，更应该花时间的，是自己现实中能成为的目标

成为什么样的自己，现在真的开始清晰，能够更好的应对生活，感知自己，思路清晰，舒服，这种状态，是去年的我，或者半年前，哦，哪怕一个月前的自己，好像都无法想象的

这一个月多，师兄教的放低自己，b站小伙伴的出现，见好友，自己在认知结构输出构建和应用上的突破，都有点不可思议，包括自己生活规律的调整，也是被触发一下子就能做到了

今天能重新跟闺蜜好好聊天了，真的感觉很好，我还是希望能和闺蜜建立深度关系，而不是相识快5年，然后关系只能越来越浅

非常宁静的聊天，包括和他人，也都很宁静

当我们现在开始聊的时候，我们互相抛出观点，又在对方的观点上衍生，我也发现了自己的认知固化，然后顺着她的思考，重新构建逻辑

过去我的攻击性就在话语里，争对错，不知道在维系什么。。。

如果关系出现了问题，先思考一下自己^_^，不亏的

闺蜜也说感觉我最近平和了很多，感谢写文的梳理遇到了小伙伴

闺蜜给我的持续写文点赞，但其实是真的没有什么特别的，不过是一个忧思非常严重的人，在痛苦中的自救

正因为平衡的钟摆过度的偏向一边，自己只能拼尽全力才能推的到中间位

所以现在才能感慨，真的任何一种问题都可能是好事，只是需要做成之后回看才能知道——哪怕是自己的缺陷

当初的记录，只是一种尝试，那种很痛苦的境地，只能不断的去把痛苦拿出来思考，记录下来，以便下一次参考，还有，度量，度量频率，度量程度，来给自己一点坚持下去的正反馈

中午回去的时候就又刷了一些earthmix的视频，艾玛，慧慧真的还是跟以前一样，每天笑的牙不见眼的。。。

大家的弹幕和评论最多的就是，难得的贵公子气质，能不能安排点个贵气的身份啊，结果从千星开始，一直在下乡。。。。

刷了几个，感觉提醒了自己，mix的贵气，一方面的确是自信，但是另外一方面，应该是因为安定，一个安定的伴侣真的能给很多支撑，感觉就是你没感觉过不知道，虽然想着肯定很美好，但是多美好，是不知道的，我现在结识的小伙伴，只是认知架构上的认可和倾听，就能让我的内在情绪从洪流翻滚到现在的平和，那一个集亲密、激情和承诺于一体的合适伴侣是多么美好啊

^_^虽然他们吵架吵的从21年的住earth新家，mix应该是买了自己的房子，现在earth跑那边去住了吧^_^，但是对的人在，他就是从容松弛的，他也就是在剧里才成熟稳重淡定贵气了QAQ

所以，我还是多看看剧里的人设和表现吧^_^

要相信自己的运气，我相信上天，因为自己一直以来都是，努力到合适的阶段，上天就会把很好的机会、很合适的人安排给我，我的人生自始至终，都觉得最重要的是事业和爱人，但是这些都是需要条件的，而用半生的时间准备，半生的时间把握住上天的恩赐，这是很值得的

人生必须要完成的事情，没有捷径可以走，自己的课题，另一半也是代替不了的

加油！！^_^

over~