三件好事2023.8.29

1.我在家里待了太长的时间，明天就要回学校了，所以我感觉很开心 2.想不出来 3.想不到 feedback:今天我觉得没有发生什么值得开心的事，就算努力回想也想不到。嗯。等一下，好像今天的天空看上去很蓝，很美。只是那一霎那的感觉，算是经历了一件好事吗？貌似刚刚经历了一个与负面思维对抗的过程，哈哈哈。就算是今天的练习做的不怎么好，但是我也不会苛责自己，去自责今天怎么发生这么多的坏事。这些事情的发生并不是我的错，就算让我不开心，难过，那也是过去的事情了。不管是开心也好，失落也罢，那只是人生中的一部分，我选择接纳这些，也选择理解自己。好啦，就到这里了，晚安。