5.18

早餐：一袋全麦面包，两个鸡蛋，两块牛肉，两个红枣

上午：一瓶奶昔

中午：100g蓝莓，一大把菠菜，两块牛肉，三个鸡肉丸（60g）四个红枣

下午：两块抹茶曲奇，一块奶酪威化（好大的）一个西红柿

运动

45分钟帕梅拉，本周的周一的运动

跑步

现在还在操场溜达，马上就回宿舍

回宿舍得洗一大盆衣服（夏天的短袖就是麻烦把穿了两天的一个短袖，还有是之前的没穿的几个短袖，还有新买回来两个短袖打算都洗一下，都不脏，都揉一下。去年疫情期间，在学校的那一批短袖已经一年多没穿了，赶快给他洗一洗）还得去练一会儿拉丁

我觉得我今天睡觉又是12点多了(ΘˍΘ=)