代文新主任：患了甲状腺结节，饮食上要注意什么？

对于甲状腺，相信大家都不会陌生，它是人体最大的内分泌腺体，位于人体颈部的位置。甲状腺所分泌的激素对健康十分重要，它可以促进身体的新陈代谢，对神经系统、骨骼的发育也十分重要。

由于各种不良因素的影响，许多人都被检查出甲状腺结节。甲状腺结节虽然不是十分严重的疾病，但仍应引起我们的重视，在生活中要做好疾病的护理，防止结节变大而造成不良后果。

那么，患了甲状腺结节，饮食上要注意什么？

1、忌吃辛辣刺激性食物

生活中喜欢吃辣的人不在少数，一些人更是无辣不欢。其实，偶尔吃辣无伤大雅，但如果已经到了无辣不欢的程度，对甲状腺健康是有很大影响的。特别是已经患了甲状腺结节的人，更要严格控制吃辣，这是因为辣味的食物可刺激甲状腺结节，不利于结节的恢复。此外，酒也是刺激性食物，甲状腺结节的患者也要避免饮用。

2、忌吃高碘食物

甲状腺结节的发生与碘的摄入过量有关，因此，患者在生活中要忌吃高碘食物，如海带、紫菜等，在烹调食物时，也要避免使用加碘盐，以免导致病情加重。

3、忌吃高脂肪食物

体内如果堆积了过多的脂肪，很容易影响内分泌平衡，从而加重甲状腺结节病情。因此，甲状腺结节的患者要忌口高脂肪食物，如肥肉、油炸食品、奶油蛋糕、动物油等，饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果。