非我、身见，心的呼唤、不挑食，我

如果脸上长了痘被人说是什么感觉？这与我无关，这不关我的事，又不是我想这样的。
那如果被人夸长的帅，长的漂亮是什么感觉？真好，我真潇洒。
当然，按照进化心理学，这都是人类长久以来进化出的有利因素。都是你的潜意识在为你着想。但是，只从你的直观体验来讲。这是什么？不知道从哪冒出来的想法就在主导着你的生活。
没有足够的痛苦，人不会想到改变。
天赋不够，后天来补。上天不予，我自来取。凭什么？为什么会认为出身是天赋无法改变，却认为努力，愤而知耻这种性格会凭我自己？不说飘渺的命运，做什么会成功做什么不成功，一帆风顺或者事事不顺这种。而是你的个人努力，为什么你会选择这样的作法？为什么不是和别人一样视若无睹，恍若未闻的继续着昨天的生活呢？为什么会有了警醒，有了更改的想法呢？
是我啊，是你的心在呼唤你啊。是，严格来说心是不会受苦的。但是你以为这是我，心以为这就是我，它把意识把痛苦的感受当作是我，当然会感到不安感到痛苦。这其中只有意识在煎熬，但是你把意识当作我，才会如此挣扎。

心不挑食，但它永不满足，不断的追逐着任何食物。可以回想一下，当实在无聊的时候，即使是广告，商品的说明书也能让你暂时安心。但是看完之后第二遍第三遍马上就又回到了无聊的境地，要不断的寻找着新的东西新的取角去满足，不然就是空虚就是无聊就是坐立不安不耐烦。

为什么它这么的对食物感兴趣，这么急迫的寻找着满足？为什么不是喜欢苦，为什么是喜欢乐呢？

痛苦这个词似乎太大了，好像受着什么煎熬似的。就只是不耐烦，一个念头，比如明天要上班的用心这都是苦。你会发现如果明天有重要的事情，你往往会比闹钟更早醒来。为什么？你的心一直在扛着这件事。什么是回到家的安心？什么是认床睡不着？是有意识的去想这是陌生的地带，所以我要保持警惕不好好睡觉？还是无法控制的？哪怕只是一个念头的使用这也是用力。等休息了等放假了要这样要去这要去那。然后呢？这件事之后呢？再下一件事。那什么时候有休息呢？哪里有休息，上班的时候在这里做这些，放假的时候在那里做那些，有什么区别呢？平常上班的时候没法玩游戏，下班了要玩个够。那对于游戏主播来说，下班了玩什么游戏呢？游戏并不能带来休息这并不是娱乐，而是你享受那种下班无事的悠闲，那个不用操心不用忙碌的轻松。上厕所的时候即使只是洗头膏的说明书都能看下去给人安心。是那个产品介绍很吸引人吗？是心找到了依靠的地方。

不要怕，只要信。

“你也许不明白，但是我告诉你，你若信就必看见”可能不知道其中的逻辑是什么，也许看了很多遍听了很多次但是印象还是模糊的不能理解。没关系，“我向你保证你会得到保护”去服膺它，去相信这个道理，把这件事当作事实去信靠，真正的相信这件事。会有什么坏处吗？

不会，你得到的是彻底的自由，是不死的永恒。

不需要长篇累牍的滔滔不绝。解脱道的一句决。就这一句话。非我，我是不死之心，我是空，我是无作，我是无愿，我是不动摇，我是无所有。去相信，去信靠，去实践。

记住什么是目的，什么是手段。