千方世家：怎么预防突发性耳鸣、耳聋的发生？

现代社会有越来越多人会突然耳鸣不止或者听力发生障碍。其中诱因有很多，一般认为精神高度紧张、工作压力过大、情绪过于激动、过度熬夜、过度劳累等是可能引起的因素。

那么怎么预防突发性耳鸣、耳聋的发生呢？

1、注意耳部卫生，保持耳部清洁和干燥

2、预防感冒，及时治疗急性上呼吸道炎症、鼻部及咽部慢性疾病

3、保持均衡饮食，控制高血压、高血脂及糖尿病等慢性疾病

4、尽量远离噪声，减少在噪声下的暴露时间