7天流质饮食食谱
7天流质饮食食谱第一天：早餐：1杯混合水果汁，1杯低脂牛奶，2片全麦面包半片黄油。午餐：1份流质番茄炖牛肉，2份煮熟的土豆泥，1份甜玉米汤。晚餐：流质番茄意大利面，1份甜橙气泡水.
本周二:早餐:1杯水果咖啡，2片全麦三明治半片奶酪。午餐:1份流质胡萝卜-糙米-番茄乳果冻，2份奶油地板杂烩，1份甘栗开心果雪冰.晚餐:流体巧克力布丁，1份橙子复合气泡水.
本周三:早餐:1杯新鲜的胡萝卜-橙子-姜-加上少量盐的新鲜榨汁，2片全小麦吐司切成小块并加上一片奶酪.午餐:番茄海带胡辣汤，2片微波土司，1份甘栗雪球.晚餐:流体巧克力布丁，1份甘橙复合气泡水.
本周四:早上：1杯新准备的胡萝卜、姜、橘子、少量盐的新准备的新准备的新准备的新准备的新准备的新准备的新准备的新准备的橘子-姜-盐的橘子-姜-盐的橘子-姜-盐-加上2片全小麦吐司制房并加上一块奶酪。午饭：番茄芹菜花枝浓汤，2个微波土司，1个甘栗雪球。晚饭：流体巧克力布丁，1个甘橙复合气泡水。
本周五:早上:1.杯玫瑰嬉皮士奶昔，2片全小麦烤成小块，再加上一杯巧克力。午饭:番茄鸡蛋汤，2片微波炉，1份滚雪球。晚饭:液态巧克力布丁，为各种成分配上糖霜。
本周六:早上:用一小撮盐腌制胡萝卜、生姜、橙汁，两片全麦烤面包，一片奶酪。午饭:番茄酱和两个番茄酱，两片微波炉，一片栗子。晚饭:液态巧克力布丁，一杯苏打水和起泡水。
