入秋第一关，把体内残留的湿热清干净，中医一方让你无湿热一身轻

虽说立秋也有差不多一周了，但是我们还是能感受到暑热之气的威力，之前我们就一直讲，夏天、尤其是暑伏天气，天地间的湿热之气是最重的，很多人在这个时候呢，容易受到湿热之邪的侵袭。

那到了夏末初秋这个时候啊，暑气未消，而且今年我们会发现雨水特别多，空气湿度比较大，那清理我们体内残留的湿热可以说是入秋的第一关。那为什么我们总说要清湿热呢？不清会怎么样呢？

湿热，其实是湿邪和热邪相互纠缠形成的，它既有湿的特点，又有热的特点：湿邪粘腻，谁到了这都粘住走不动，容易影响气机运行；那热邪呢，容易耗气伤津，时间长了还容易导致阴虚。

所以体内有湿热的人啊，经常会感觉口干、口苦，但是不想喝水，总感觉全身都很沉，有的人还会有关节的酸沉疼痛，胸闷、肚子胀，嘴里黏黏的不想吃饭，大便黏，一看舌头，舌质红，舌苔比较腻或者是黄腻。

针对这种情况啊，给大家分享一个方子叫做三仁汤，这个方子啊，清热利湿，宣通三焦气机。这“三仁”，是杏仁、蔻仁和薏苡仁，杏仁宣上；蔻仁宽中；薏苡仁渗下。“三仁”既行气，又利湿，加上滑石、通草和竹叶，除了利湿，还清热，最后是半夏和厚朴，行气除满，把体内郁积的湿邪冲开。

全方把三焦之气理顺了，气行自然就推动水液的运行，把体内停留的湿邪给冲开，同时暑热邪气也清了，湿热也就清干净了。

当然了，我们说中医的优势啊，就在于辨证论治，每个人他的具体情况不同，所以在临床用药的时候呢，也要再次的进行加减变化，而不是说我今天给你说个方子你拿回去就用，一定要让专业医生再次把你辨证！