【空姐的秘密】高压生活的状态如何自处？两招快速调整你的坏情绪！

给大家再补充点：

南非醉茄功效：

1、有助于减轻压力和焦虑，帮助睡眠；

2、保护神经细胞免受有害自由基的侵害，活跃大脑功能；

3、可用于减轻“歇斯底里症”，焦虑、记忆丧失、晕厥等症状；

4、可以调节胰岛素敏感性，帮助调节血糖水平；

5、可能导致癌细胞对凋亡的抵抗力降低，抗癌；

6、可能增加肌肉质量和力量。

南非醉茄适宜人群：

1、压力过大，情绪紧张、睡眠质量较差人群；

2、运动较为频繁，希望增强运动耐力及表现力人群；

3、血糖不稳定人群；

4、有保养需求人群。