马拉松修炼传——（1“初识马拉松”）
马拉松不仅仅是一场奔跑，向每一位热爱这项运动的小伙伴致敬！ 本人是从18年才开始接触跑步的。当时是在与一位朋友闲聊时得知他有在“跑马”，我那一刻的反应就是惊讶的说不出话来，因为在我当时的认知里，能参加马拉松比赛的都是拥有国家级运动员资格证的人。在深入交谈后，我才渐渐的了解马拉松这项运动还是对大众很友好的（低级别的赛事门槛低一些），普通人也能参加。了解到这点以后，在虚荣心的驱使下我萌生了去“跑马”的心思，多酷啊！可以在朋友面前嘚瑟一下了。但是“跑马”毕竟不简单，先别说全马，半马21+的距离也不是闹着玩的。于是我开始了自己的“无知且不科学”跑步训练计划：一周一个五公里。可能是受益于以前学生时代有点运动基础，前两周平均一个5KM，第三周就上了一个15KM，第五周居然就在操场上靠着两瓶运动饮料硬生生的扛下了首个半马，跑完后除了膝盖处有些不适，好像没有其他不良反应，我感觉有些飘了，之前我还在网上看到人人都说新手想短时间完成一个半马是非常困难的，我这一个月左右就完成了，我想我可能是万里挑一的长跑天才......。 然而，很快我就为我对马拉松这项极限运动的“无知”买单了。年底进入马拉松季，我报名参加了首场赛事，赛前1个月里没有规律的休息、没有规律的训练、没有规律的饮食。每天晚上躺在床上就开始幻想着自己驰骋赛场的英姿，参赛前的晚上更是兴奋过度导致半夜3点才缓缓入睡，比赛当天由于睡眠极度不足，我只能带着浓厚的“烟熏妆”，走向赛场。
