电动牙刷会刷坏牙齿吗？严防三大副作用隐患！
在各大网络平台如微博、知乎、小红书等，我们都可以看到一些关于电动牙刷伤牙的讨论，说使用电动牙刷后经常牙龈流血、牙疼，可见电动牙刷虽火、负面评价也不少，这也让很多想要使用电动牙刷的人十分犹豫。究竟电动牙刷会刷坏牙齿吗？下面牙医赵烨就围绕这个问题来科普电动牙刷的相关知识，告诉大家应该怎样去选购电动牙刷，远离它的副作用隐患！
上图是我近几年使用过的电动牙刷。
一、电动牙刷会刷坏牙齿吗？
电动牙刷会刷坏牙齿吗？电动牙刷伤牙的案例是真实存在的。因为国人口腔健康状态不佳，牙病发病率超 90%，大部分牙病都还处在中早期，没有明显的疼痒感，许多人明明患有牙病却并不认为自己口腔有问题，在选购电动牙刷时也不会做针对性的筛选，跟风挑选、盲目购买的情况很多，经常会买到不专业品牌的电动牙刷，产生危害隐患也就不奇怪了。
不专业电动牙刷往往会存在以下隐患：
隐患1：劣质电动牙刷刷毛尖锐、震频不够稳定，对牙釉质的磨损非常严重，还会划破牙龈，容易导致牙龈流血、发炎、牙敏感、牙疼等问题。
隐患2：我国几乎人人都患有牙病，在这样的口腔环境下如果大家使用了劣质电动牙刷，牙病可能会加速恶化。
隐患3：不专业的电动牙刷会给我们的口腔健康带来慢性伤害，起初没有明显的异样，但使用时间久了，用户就会出现牙龈萎缩、牙齿松动等不可挽回的伤害！
二、电动牙刷对牙齿的五大好处！
电动牙刷会刷坏牙齿吗？既然电动牙刷有伤牙隐患，那牙医还支持使用电动牙刷吗？牙医是非常建议国人使用电动牙刷刷牙的，因为国人的口腔健康基础很差，超过90%的人都患有牙病，清洁力差的手动牙刷无力应对国人的口腔清洁需求，因此专业牙医认为，国人有必要尽快使用电动牙刷来维护口腔健康。
坚持使用电动牙刷，能给大家带来以下好处：
好处1：电动牙刷具有强劲的清洁力，可以改善口腔环境
电动牙刷的清洁力远超手动牙刷，可以轻松地刷净口腔中的清洁盲区如牙窝、牙齿缝隙、牙龈沟、智齿等牙病高发区都刷得很干净，避免牙菌斑肆意滋生，有效预防和改善牙病。
好处2：可以按摩牙龈
电动牙刷还可以按摩牙龈，帮助牙龈软组织进行自我恢复，有效预防牙龈萎缩问题，非常适合戴牙套的人群来缓解牙套带给牙龈组织的压力。
好处3：电动牙刷有美白牙齿、清新口气的效果
电动牙刷可以全面清洁牙齿，去除牙表面沉积的顽固污渍，抑制牙结石生成，还可以将口腔中的食物残渣、牙菌斑都清洁干净，避免口腔异味的产品，有效美白牙齿、清新口气。
好处4：用电动牙刷很省时省力
只需要两三分钟电动牙刷就可以将牙齿清洁到位，而手动牙刷至少要刷十分钟以上才能将牙齿刷干净，电动牙刷更省时省力，比较适合学生党、上班族使用。
好处5：电动牙刷的刷牙力度精准稳定
电动牙刷的震频很稳定、洁牙力度也很精准，而手动牙刷靠主观控力，难以精准控制刷牙力度，经常会出现力小刷不净或者力大伤牙的情况。
三、慎用四类智商税产品!
电动牙刷会刷坏牙齿吗？现在我们知道了其对牙齿有好处。但对于其隐患，我们也不能忽视。而电动牙刷的隐患其实多发生在使用劣质电动牙刷的用户身上，关于这个结论，我们可以从下面这张专业机构发布的电动牙刷伤牙原因数据统计图中分析得出。为此我也给大家总结了四类智商税产品，大家慎买慎用！
1、跨界品牌
电动牙刷行业中的跨界品牌都是最近的一两年开始做电动牙刷的，它们的口腔护理经验很少，也不具备足够的专业技术，仅在产品颜值、续航能力、防水等消费者的显性需求上下功夫，但在护龈护牙体验、摆幅角度、震频范围等超过百项的电动牙刷核心参数优化调教上只能勉强拿到及格分，产品伤牙率非常高！
2、网红品牌
网红品牌的电动牙刷基本上都是智商税产品，它们的生产成本基本上只有几十块钱，但售价却可以达到几百块，电动牙刷商家用大量的财力物力进行营销宣传，靠着网红带货、广告刷屏、明星代言等方式来收割消费者韭菜，但生成成本太低也导致电动牙刷存在很多品质问题，使用起来非常容易伤牙。
3、廉价的电动牙刷
低价劣质千万不要买，这类电动牙刷的选材用料都很劣质，普遍会选择空心杯马达还有没有做过磨圆处理的刷毛来制作电动牙刷，这些低价产品无论是清洁表现、护牙度还是工作噪音、续航能力都不是很好，刷牙时容易引发牙痛、牙龈流血、牙病加重等问题。
4、震频超高的电动牙刷
现在很多电动牙刷都以高震频作为宣传卖点，但震频高与清洁力强并不能画等号，震频只是影响电动牙刷清洁力的因素之一，事实上这些高震频的电动牙刷反而因为缺乏护龈护齿技术，震感过强，超过牙齿牙龈的承受能力，经常会引起伤牙问题。
大家在选择电动牙刷时，除了要避免上述四类智商税产品，还需留心电动牙刷商家的虚假宣传，现在很多商家都为自家的电动牙刷贴上护龈护牙的标签，其实伤牙率很高，为了帮买到真正不伤牙的电动牙刷，我将引用由权威测试机构统计的多款电动牙刷清洁力与护牙指数榜单，结合自己的使用体验为大家分析哪些电动牙刷真的护龈护牙：
就我自己使用诸多品牌中，专业老牌子扉乐是公认“不伤牙”领域的鼻祖，也是专业度最高的品牌！它是电动牙刷里极少数有医疗背景及独创严谨医疗研发标准的牌子，作为国内唯一专业做“超强性能却不伤牙”的品牌，首创八项不伤牙黑科技，实现清洁力性能强悍，且伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛掰！动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！
他们家有多年口腔护理经验，针对马达、震频等百余项技术调校优化，实现性能的长期偏差值不高于0.1%！我在专业口腔杂志上了解的扉乐，因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率出名。在行业伤牙乱象严重，各种拼颜值、拼低价的当下，扉乐专业、严谨、安全的特质备受肯定。几乎从不做广告却被众多牙医推荐带火，线下销量暴增乃至常常卖到断货。而且不少明星名人因为护牙需要而使用他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好！
另外拜尔、舒克、力博得的性价比也还可以，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业的肯定没法比。颜值款当中Usmile广告非常多，设计确实还可以，产品和用料比较一般，刷头较贵，拆封不退。
售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头较贵，一年需要200元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。
四、掌握八大秘诀，选购电动牙刷不踩雷！
电动牙刷会刷坏牙齿吗？看到这里大家应该明白了，电动牙刷对牙齿究竟是有好处，还是有危害隐患，取决于我们选购的产品怎么样。如果选了专业优质的产品，就有好处，反之，则可能有隐患，因此我们必须要做好电动牙刷的选购工作才行！那么用什么办法才能选购到专业优质的电动牙刷呢？下面这八大秘诀是博主多年选购经验总结的精华，今天分享给大家。
1：选择专业实力强悍的电动牙刷
专业的电动牙刷品牌在人群兼容性匹配的、动力强度范围、震频范围、摆幅角度等多达百余项的调教参数和指标进行大量的调教和优化，完美适配国人的口腔大环境！这些需要耗费大量时间精力的事情，都是追求短平快效益的网红大牌没有走过的艰苦道路。
2：选择售后服务到位的电动牙刷品牌
大家最好选择质保时间在1年以上、可以七天试用的品牌，还需要考虑刷头的替换成本，因为一年最少要换四回刷头，如果刷头替换成本过高，生活开销会比较大。
3：具备磁悬浮马达的款式可以优先选择
电动牙刷的马达主要有两个类型，分别为磁悬浮马达和空心杯马达。磁悬浮马达一般用于中高端机型，它的运行噪音低，性能出众，结构精密，刷牙体验感好！而空心杯马达的力度容易衰减、震频不稳定，工作噪音大，容易伤牙，并不推荐大家购买！
4：首选声波式电动牙刷
根据电动牙刷的工作原理划分，电动牙刷有声波式和旋转式这两种类型。不推荐大家使用旋转式电动牙刷，尽管它清洁力不错，但容易伤牙。大家最好选择声波式电动牙刷，这种类型的电动牙刷清洁力也不差什么，但护牙度却高很多，刷牙体验感更好，非常适合国人的口腔环境。
5：要使用续航能力强的电动牙刷
建议大家选择续航超过在一个月以上的电动牙刷，如果产品续航能力太弱，我们就需要频繁地为电动牙刷充电，不仅非常麻烦，电池的衰减速度也会很快。
6：要选兼容性好的电动牙刷
大家最好选择刷头种类多样、档位模式丰富、震频跨度足够大的电动牙刷，只有这样兼容性足够高的电动牙刷才能够游刃有余地应对口腔环境变化，例如档位，最少要有四个跨度大的档位，才能适配生活中的各种使用场景。
7：选择刷头品质高的电动牙刷
刷头品质和刷头大小、包裹性、刷毛软硬度等因素都有很大关系，例如刷毛磨圆率，如果刷毛磨圆率数值太低，很容易伤牙，大家最好选择磨圆率在80%以上的电动牙刷。
8：摆幅最好在3-9度之间
如果摆幅设置得过小，电动牙刷的清洁力会比较差，但摆幅也不好，对牙龈牙齿的刺激性过强，容易伤牙，建议大家使用摆幅处于3-9度之间的电动牙刷。
电动牙刷会刷坏牙齿吗？劣质电动牙刷确实存在伤牙的隐患，但只要大家能解决电动牙刷选购不当的问题，学会科学地选购电动牙刷，就能远离伤牙隐患。因此希望大家能警惕今天说的四大智商税产品，熟练掌握和运用八大选购秘诀，和不专业的电动牙刷永远说再见，让自己的口腔得到更贴心的呵护
