如何应对孩子尿床？竟然有这么多学问！

在孩子的成长过程中,相信不少家长都遇到过孩子尿床的现象。但尿床并不是孩子故意的,他们也很无奈,因此遇上这种情况,父母先别急着打骂孩子,这样只会适得其反。那么怎样处理才合适呢?

1.调整饮食

每天下午4点以后少饮水，晚饭最好少吃流食，不宜偏咸偏干，临睡前不要喝水（夏天除外），也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶，以减少夜里膀胱的贮尿量。

2.建立良好作息

导致尿床最常见的一个原因是晚上睡觉之前喝的汤水较多，所以，建议睡觉之前让孩子上厕所排空膀胱，晚上睡前两个小时之内要控制液体的摄入量。

3.睡前不宜过分兴奋

应养成孩子按时睡眠的习惯，睡前家长不可逗孩子，不可让孩子兴奋，不可让孩子剧烈活动，不可看惊险紧张的影视片，以免使孩子过度兴奋。

4.临上床前把小便排干净

要养成孩子每天睡前把小便排干净的习惯。可以的话，应尽可能在临睡之前给孩子洗澡，使其能舒适入睡，这样可减少尿床。

专家提醒：随着孩子年龄增长，出现尿床次数不减反增时，家长应予以重视，因为遗尿症不得到及时的干预治疗，不仅会造成孩子敏感胆小、自卑孤僻的性格，还会影响孩子身体的正常发育。

注明：文章以科普为目的，部分内容图片来源于网络，如涉及版权，请联系删除。

广州天使儿童医院
健康一个孩子，幸福一个家庭！