道生彭氏中医减肥：脾虚湿阻型肥胖

你知道自己是哪种肥胖吗？

脾虚湿阻型肥胖的常见症状：体重超重，或者腹部局部肥胖，疲乏无力，肢体困重，浮肿，尿少，面色黄，大便不成型，干稀不调，舌质淡、边有齿痕，舌苔薄白或薄白腻，脉沉细或细滑。脾虚湿阻型肥胖患者，往往进食并不多，但是依然出现肥胖。

根据中医基础理论，脾主运化，主运化水湿，脾虚湿阻时会出现饮食少，腹泻、恶心，呕吐，胸闷、舌苔厚腻等症状。

应对方法：

1、适当的口服一些健脾运湿的药物。

2、食用扁豆、蚕豆、豌豆、赤小豆、绿豆、黄豆芽、绿豆芽、玉米等食物进行调理。

3、适当运动，运动能够促进气血运行，改善脾的运化功能。

感谢道生中医（原彭氏中医减肥）彭主任提供专业知识！