学生应如何预防抑郁焦虑精神压力悲剧发生

我接到了三个高中生 快高考了 我说你们可以报考集美大学 厦门大学呀 厦门这么美 妹子说集美大学我考的上～ 因为三个人都住我隔壁村，妹子问我高中读哪里，我说晋江一中，然后三个人就说“这么厉害！”，我说我初中都是前五十名，只不过高中抑郁堕落了三年，前桌的男朋友吃醋以为什么，就找人殴打我，他们就惊讶晋江一中那么好的学校也会发生这种事？我说对啊 我说我弟弟还是前十名 高考好像六七百分我忘了 总之在同济大学学医。 另一个妹子就说“我真的也很想学医 就是怕脑子记不住”。 当她提到她学校有个学生抑郁症想不开没了。我就告诉她们抑郁症是怎么一回事，要怎么预防及治疗。 我说“放轻松 不要有太大压力。很多学校家庭只注重分数考试，却忽视了孩子的心理压力，精神状态。学校教会了你知识，但不会教你做人，不会关心你学习压力，精神。高考，你会面临来自老师 家长 等多方面的外界压力，要学会怎么调整自己的精神压力。” 妹子听完说“听你说这些，真的很对，现在我心里就轻松了很多，压力减轻了很多”。 很多道理我都懂，我能开导别人，却开导不了自己，正所谓医者不能自医