怎样治疗富贵包效果最好

富贵包形成的原因1.低头过久

因为电子产品的发达，特别是手机已经成为生活的主要部分，患者长久的低头使用手机，非常容易造成肌肉结节的出现以至于引起关节向前移位，从而导致富贵包的形成。

富贵包形成的原因2.驼背

生活里不少青少年存在驼背的症状，因为没有得到及时的矫正进而又伴随园肩的不良习惯发生，患者在驼背的情况下不由自主的向前伸，使得背部肌肉经常拉伸，从而引起富贵包的形成。

富贵包形成的原因3.不良坐姿

绝大多数职场人员都存有坐姿前倾以及伸脖子的不良习惯，长久的保持而不改变又或者在日常休息时睡觉的睡枕过高，以及过低都会让脖子部位的椎体发生改变，从而造成血液流通不畅的状况，进而引发富贵包的形成。

富贵包的治疗方法

富贵包可以根据具体情况选择合适的治疗方法，一般当富贵包比较小，并且没有引起不适症状，通常不需要处理。如果富贵包较大引起不适症状或者影响美观，可以选择具有活血化瘀的中药外敷治疗。中医建议外敷（济愈堂，颈椎顺古安玉贴），效果特别好，安全无副作用，这个膏药在淘宝，天猫，京东上都可以买到，注意颈部保暖，避免着凉，可以使用热毛巾进行热敷。平时要注意坐姿，身体及颈部坐直，避免长时间低头玩手机，多做颈部活动或者运动操，走路时要抬头挺胸，目视前方，纠正错误的姿势，养成良好的生活习惯。

富贵包日常注意事项：

富贵包日常注意事项1.富贵包主要是由于经络的瘀堵造成的，需要保持营养的均衡。

富贵包日常注意事项2.少吃油腻的食物，切记不可食用油炸和高热量的食物，饮食易清淡，多食用瓜果蔬菜和粗粮食物，例如马齿笕，帝王菜，明月草，养心菜，卷心菜等维生素c含量高的蔬菜。

富贵包日常注意事项3.日常生活中尽量保持良好的姿势，改变含胸驼背的习惯。走路时挺胸、目视前方。睡觉时枕头不宜过高，以维持颈椎正常的曲线。