女生必看！！夏天来姨妈有多痛苦

🌈相信所有姐妹都在为经期惴惴不安吧，又怕长dou又怕长胖还怕屁屁长痱子，每个月的那几天都难受到崩溃大喊：我再也不想做女人信我！

🎁这次为大家准备的打败姨妈夏日企划🧊！快快get起来，让我们在闷热的夏天☀️，轻松做自己！ 1，经期姨妈血颜色判断 2，如何缓解经期疼痛 3，经期也能瘦的瑜伽大法 4，经期减肥食谱 5，抓住经期灵活护肤

过去的我，真的好害怕来姨妈，特别是夏天的大姨妈，简直就是王炸！在36°c🌡️的高温里，我却痛的瑟瑟发抖，还要时不时的注意姨妈是不是又扩张地盘了，裤子上，椅子上，床单上，时不时的会留下了一摊污渍，真的让我又羞又恼，但自从用来这些方案，我整个人都舒展了🎈！