这条视频会让你自信(This video will make you co...

提升自信

提升专业技能

行动不看心情

“你要自信，那就不要依赖感受，跟你的感受无关”

做不舒适的事 直到习惯不舒适

《最大的敌人是自己》

恐惧什么就做什么

坦然接受自己的真实问题 直到它自然消失

对陌生人 敞开心扉

让完美主义去见鬼

坚持固定流程

早间流程 晚间流程

“有序的心理 造就有序的人生”

“永远把照顾好自己的生活放在第一位”

关爱自己

保持整洁+闻起来香香的

“自己对待自己的方式就是在向周围的人展示他们该对你的方式”

注意体态

创造自己的新版本 直到你成为她

她不会做的你也不要做

遇事就问：那又怎样？

活着只是暂时的

“所以你真的想把你最最最珍贵的生命，最最最珍贵的能量，浪费在这些人身上？？”“他们不配”

“把这些能量 精力 你的生命全花在自己身上吧 把所有精力放在自己身上成为最好的自己”

无需证明自己 无需外界认同

“只要你自己知道 你做的是对的事好的事 你是为了好的结果而做的 那就够了”

“他们不会理解你，他们也不需要理解你，也没这个义务理解你”

没人会在意你

人类奇奇怪怪

“一定要去外面见见真人 去报点兴趣班 上上舞蹈课 什么课都试试”

切断造成不自信的外界因素

“要保护自己的精神健康”

姐是打不死的强姐 我永远爱我自己

“我有我要完成的目标，我一定会完成”

“你就是干不掉我 因为我想赢 我想成功”

“我就会赢 就会成功”

“所以我会好好爱正在为了赢而努力的自己”

如果自己不把自己夸上天 还有谁会？

每天对自己说：“你太棒了 我为你而骄傲 ”

照镜子对自己说：“你太美了 你的眼睛真漂亮 你有一头美丽的长发 嘴唇也很美 牙齿又白又整齐”

老板心态：世界是我家

“我值得好的生活我值得拥有最好的生活 我值得一切对我有意义的一切 ”

承认无知+主动倾听

“我要明白自己知道的很少 这个事实简直太好了 我越清楚自己拥有的知识是多么的少 我才越想要去学习更多 知识真的很强大很有用很美好”

“认真听别人在说什么 从他们身上可以学到很多很多有用的事”

宇宙会给你你需要的

“一切发生在我身上的事情都是对我有好处的 而不是为了摧毁我 宇宙是为了给予我一些东西”

“没有好坏 只有命运”