给成长一些时间

刚刚在冥想的时候链接了自己的太阳神经丛，发现能量是干枯的，整个脉轮都不顺畅，有的地方是黑色的好像要脱落了一样。随即感受到紧张、焦虑的情绪，我明白脉轮不顺畅的一部分原因就是这些情绪问题。

刚好在昨晚的梦境中梦到了自己被老师安排给大家对考试题的答案，但是我怎么也找不到正确的答案，大家都在等着我，我非常紧张焦急，不想让老师对我失望也不想让同学觉得我做不好。

还有一个场景，大家都在做练习题，但是我没有练习册，看着大家做题越来越多，我被落下越来越远，心里很责怪自己为什么那么我行我素，不能跟着大家的节奏走。又担心自己补不完之前的差距，感觉压力很大。

这两个情景和情绪正好与当下的太阳神经丛对应了。害怕自己做的不好而紧张，担心自己被超越而焦虑，而这背后更深层次的原因是不敢做自己，不相信自己。其实还有对意志力的质疑，因为我一直觉得在高中的时候应该学习更努力更坚持，因此对自己一直不够自信也有很多责怪的情绪。

每次提到太阳神经丛，都会出现类似考试、做题、学习的场景，可能是在高中也可能是在大学，这一部分的伤痛或课题一直没有解决，所以会反复出现，甚至影响其他的脉轮。

问高我，为什么我的太阳神经丛会这样？

高我：因为你对自己并不相信，你不相信自己可以做的很好，不相信自己哪怕要追赶也可以追赶得上。

那我应该怎么做呢？

高我：最简单的方法是活在当下，很多的焦虑和紧张是因为把自己陷在了过去的漩涡中或者纠结在幻想中的未来里，而这些都是你造出的幻象，是旧有模式的无限循环。只要与当下的你链接，你会发现曾经的很多问题在当下并不存在，未来的很多担心也并没有发生。一切都在当下。

关于相信自己的课题要怎么做呢？

高我：这是很大的一部分，甚至与你对世界的看法、与围绕着你的环境息息相关，并不是一蹴而就，一朝一夕就要跨越的。你可以慢慢的去感受，慢慢去找到自己的道路。你与真实的自己隔着一层屏障，你并没有真正的认可自己。与真实的自我链接，肯定自己的每一句话每一个动作，肯定自己的价值，肯定自己的存在。

梦境是一个很独特的自我发现的方式，很多潜意识中的问题和情绪都会在梦境中体现出来。基本每天晚上我都会做梦，有的是奇幻的，有的是充满情绪的。在最近，我开始记录这些梦境，在记录的过程中感受当时的情绪，与自己的潜意识和内在信念链接，发现隐藏的课题。

这一次发现的课题就是关于焦虑、紧张和相信自己的。

一直以来我都觉得自己不够好，还要做更多才行。会与别人比较，会羡慕别人的生活，哪怕自己心里知道，羡慕并不会改变当下的生活，反而增加很多情绪上的痛苦。这些枷锁都是自己为自己套上的，虽然说社会上的大家都或多或少面对着这些问题，但是要不要被影响仍然是自己的选择。我不相信按照自己轨迹发展是很好的，我不相信自己的道路就是量身定做最适合我的。总是想去做别人，而忘记了做自己，忽视了很多宝藏。而想要逃避也恰恰说明了，这就是我要走的路——仍然有需要完成的课题。

敞开自己，相信自己，其实并不容易但也并不困难。有的时候改变在一念之间，而有的时候又像种子一样需要不断的灌溉才会长成大树。给自己一些时间，也是对自己的信任呀。