美女学霸要反省...早起学习真的好吗？你们别再盲目早起了 ft. 我轻松早...

剑桥学姐全英文分享学习经验

1.早上效率比晚上高

2.最难的可以放早晨学，学完去运动1小时

3.早上不要看手机

4.要保证充足的睡眠和健康的饮食

5.要有每日的to do list、长期目标

6.可以设置多个闹钟提醒自己

7.早起如果没醒，可以光脚踩瓷砖