生活中的心态来源于自己的身分

无意中翻开林语堂《理想中的女性》这篇文章，里面有句话是这么写的“只有当她失去了母亲的身分才觉得自己是十足的依赖人物”，这句话说明了我们每个人在生活中都扮演着几个角色，在不同角色身分时，我们所思所想及所做都不一样，因为我们的心态发生了改变，不同的角色对应着不同的心态。

最近，自己待业在家，心态也有点崩了的感觉，因为我把自己想作是一个“失业者”“失败者”的身分，自己也自然而然地瞧不起自己，认为自己很没用，逐渐失去自信心，心态就一点点崩下去，焦虑感油然而生。但这身分其实是自己加给自己的，为了给自己身分找一个存在的理由，这么一想，为什么要这样对待自己呢，因为这时的我没有其他事情做，每天的生活没有规划好，无所事事，导致自己找不到其他身分了，自然而然这种身分被无形地放大……

所以，当我读到林语堂文章中的这句话时，忽然觉得身分对我们心态的影响是如斯地重要，想要改变自己这么焦虑彷徨的生活状态，得改变心态，而心态的改变需要改变生活中的“身分”，通过这个“身分”去找到对应要做的事情，用行动改变自己，疗愈自己。明天要以“学习者”的身分到图书馆，找专业知识学习，要以“运动者”的身分去坚持运动半小时，要以“孩子”的身分好好跟父母聊聊天，要以“朋友”的身分跟大伙欢聚一堂……身分最重要的是体现了我们的价值，以身分的角色做好每一件事，我们的价值就体现出来，就不会感觉到空虚了，看待自己 的生活就会变得充满意义。

我们每天活着的心态，就是来源于我们对自己身分的看待，尝试找出自己的身分，赋予自己生活中的责任和价值，那么我们每天就能活出自己的精彩，活出有价值的角色！