甲状腺专家刘红旗提醒您：不要让“生气”毁了你的甲状腺

甲状腺疾病与情绪、压力之间也存在着一大部分联系。甲状腺疾病的形成和脏腑、作息、饮食、压力、情绪都有很大的关系，尤其是生气。 

经常生气对我们的身体有哪些危害？

 “生气”实际上是百病之源，人的寿命和人的情志活动有着密切的关系，情志活动必须以五脏精气作为物质基础，如果一个人长期处在精神刺激或突然受到剧烈的精神创伤的情况下，超出人体生理活动所能调节的范围，就会造成体内气血、经络、脏腑的功能失调而导致甲状腺疾病。

经常生气，导致甲状腺分泌过多，继而造成代谢的亢进，影响人体的正常代谢，会出现心跳很快，心慌、汗多、消瘦等症状，我们叫甲亢；反而言之，受情绪影响甲状腺分泌过少，会造成代谢的过缓，出现怕冷、水肿、没有精神、睡眠不好、情志不舒的症状，我们叫甲减。

生气时该如何调节：

1.转移注意力

生气时学会转移注意力，可以想想其他的事情，尽量保持心情平和，使心脏跳动保持正常节律，使血液流速均匀。

2.解决问题

愤怒生气时先平复心情，再想办法解决问题，只有解决这些问题才能切断愤怒情绪。

3.深呼吸

感到生气时，坐下来闭眼深呼吸5次，吸入新鲜的空气，排出胸中的怒气，让肺泡得到休息，帮助自己冷静下来。

甲状腺专家刘红旗：是我国治疗甲状腺疾病方面的名医，1982年以来从事中医临床及中西医结合治疗，治疗甲状腺疾病防治工作近40年。于2000年获共和国名医专家金奖证书，2001年被评为'跨世纪优秀人才’，期间还取得了一系列的其他荣誉，为我国的甲状腺疾病事业做出了杰出贡献。曾多次受邀参加中西医结合论坛交流峰会，并多次作为特邀嘉宾做出重要讲话。

专家擅长：

擅长使用中西医结合治疗甲亢、甲减、甲状腺炎、桥本氏病、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺肿大、甲状腺瘤等各类甲状腺疑难病症。特别是对于反复发作的甲亢以及长期服药得不到彻底治愈的甲减等甲状腺顽疾治疗效果明显，受到广大民众一致好评！

最后提醒大家，生气除了影响甲状腺以外，对于人体的其他系统伤害也是比较大的。但并不是所有的甲状腺疾病都是因为生气而导致的，比如自身免疫力下降、饮食不当、感染、甲状腺受到辐射，这些因素都有可能会导致患病，所以预防甲状腺疾病应该从多方面做起，同时保持良好的心态对我们的身体健康影响很大！