JC传讯 | 从内而外重建你的人格

传讯时间：2022.03.06

传讯人：蒂娜‧司帕尔汀

翻译：魏佳芳

提问：有位受欢迎奇迹教师发展出一种心灵层次的系统，说明渴望、信念、想法、情绪如何形成眼前的世界；还有另一位教师发展出一种非暴力沟通系统，他是奇迹学员也是心理学家。这些系统可能使用较为强而有力的陈述方式，但我没有在这些系统中看到有关核心价值这部分。因为课程要我们反思这两个问题：你重视什么？你重视到什么程度？这是构成我们行为的真正基础。请问JC如何看待这些系统？




你确实是有福之人，我是你所知的JC。在你意识转化的过程中，你首先需要做的，就是接受你目前所在的意识层次；这是你投生的这一世人生所显示给你的；你这一世的人生显示出你的信念与价值体系。

大部分的人到了三十五岁之后才会发现过去的生活不是自己想要的，然而允许自己经历你所经历的生活是重要的事情。有些人会说，我真希望自己在十七岁时就能接触《奇迹课程》，这样我的人生可能会更轻松。

实际上，大部分的人在三十多岁之前是无法领受这类教导的。直到你追逐过你所追逐的偶像却徒劳之后，你才可能受教。

你的偶像就是你所相信的事物，可能是金钱、美貌等不同事物。

当你看到你在物质世界所显化的人生，并且看到当中的运作模式时，不论是关系、财务，或健康方面；唯有当你看出自己是这一切模式的根源时，你才可能受教。你会开始了解到，你不喜欢的那些模式乃是源于你自己，此时你才可能受教。

有些人始终无法受教，他们终其一生持续地崇拜他们的偶像，甚至经历许多世的人生，由此获得许多机会来反观自己在物质世界所显化的一切，以评估这是不是自己想要的。然而许多人卡在低振频的物质世界，因为他们拒绝在这过程中承担责任。

因此，若要达成意识的转化，以改变你显化的事物，首要之务，就是接纳（承认）你目前的意识层次。

你的人生有种种部分，有些部分尚可，有些部分欠佳。一开始你只是观察这些部分，然后说：｢好吧！我的人生有些部分兴旺，有些部分不兴旺｣但你不谴责自己这种情况。你先做观察，看看你人生的各个方面如何，包括健康、财务、关系、生活环境等。

你会发现，你目前的人生是由上千个决定形成的。要知道，那些开始改变自己人生的人，他们因为改变了自己的价值观和事物的优先级，所以他们改变了自己的人生。

他们能够看到显著的转变，比如遇见未曾遇见的人，发展某些天赋才能，做着过去未曾做过的事等。他们也会看到自己的人生变得更加轻松愉快，经历到许多更加轻松自在的体验。

这些体验都是来自于自己的内在。

这是由于改变了价值体系，改变了事物的优先级，改变了所重视的事情。可能是从重视取悦他人，转变成让自己更加喜悦。选择更多所喜爱的事情。

随着你学习《奇迹课程》，当你变得更加自觉时，你会看到自己的潜意识浮上台面，且你会发现你不想再像过去那样。你已经重复做着同样的事情十年了，你说：｢我八年之前就已经受够了，但我还要继续忍受十年，因为我认为我必须如此。这是因为我看重他人甚于自己。｣

这个他人可能是你的雇主，你认为如果你离职，他就会受苦；可能是你的伴侣，他不希望你辞职；或是其他潜意识的信念，比如，这样人生会变得无法预期，收入会减少等信念。

随着你意识的进化，你会觉察到，你选择了自己不喜欢的事情。这听起来似乎没道理。你是自由的生命，能够选择你想要的人生、你要去的地方、你的饮食方式、你的穿着打扮等；这上千个选择构成了你的人生。

为何你会选择自己不想做的事？

因为你潜意识有些念头和想法，它抵制了你实际上要体验的事情。那些念头和想法即小我之心，这是你心中相信分裂、死亡和恐惧的那一部分，也是你需要透过《奇迹课程》的练习和宽恕，温和有爱地解除的部分。

通常宽恕的第一步，就是允许自己成为你当前的样子，接纳你所选择的一切（不批判）。下一个阶段，就是开始了解到你是自由的生命，你有能力选择你想要在自己人生中发展的事情，以及你想要在自己人生中舍弃的部分。

《奇迹课程》的练习所带给你的转化速度是非常温和的，它不会造成你的焦虑，也不会使你精神崩溃，但是它的效果又非常快，足以让你开始看到显著的转变。

至于非暴力沟通，实际的情况是，在你经历内心觉察的过程时，你会发现，当你对某人或某事有负面的情绪时，这通常是源于过去的经验，源自潜意识的信念和想法。

当你真正专注于当下时，很少会有事物造成你痛苦的情况发生。可能你偶而会撞伤脚趾头，或是在雪地滑倒，或是与某人发生争执，但是有百分之九之九的时间，并没有任何坏事发生在你的生活中。

然而，有很多状况发生在你的情绪体中。这是你在学习《奇迹课程》的过程中会越来越看到的部分。

你会发现，你心中安静的那部分，专注于当下那部分并没有造成你的任何痛苦；是你心中后悔没有买那双鞋的部分，担心领导未来又要做什么的那部分，是这一部分的心灵造成你的痛苦的。此时，你的负面情绪正在告诉你：｢喔，我偏离了正轨，我在回想过去或是料想未来。我的内心有些情况发生，它使我失去了平安。｣

在你意识扩展的初步阶段，你通常不会感受到平安，你会为一些小事而苦恼。你经常处在情绪起伏的状态，但不知所以然，这正是《奇迹课程》要带给你帮助的地方。

它会带给你更加平静的内心世界，因为你开始在心中输入真相而非谎言。

比如说，你认为：｢我的孩子不尊重我，因为他把一堆杯子摆在房间里。｣这个故事并非真相，这是你那分裂的心灵所编造出来的故事，它使你想要攻击你那青少年阶段的孩子。他们只是不断把杯子带到房间里而没有想到你，但他们并非不尊重你。他们只是没注意到自己眼前有一个杯子，然后又去拿另一个杯子，结果收集了所有的杯子。

｢我的孩子不尊重我｣是个虚构的故事，这个故事造成了你情绪的动荡。

然而你的情绪背后充满了创造的能量，正是这股能量在你和孩子之间显化出冲突的场景。你可能会用愤怒的态度和语气来对孩子说话，这就是暴力的言语。

但如果你有相当的自觉，如果你往内心看看，当你感受到负面情绪被你心中的故事挑起时，你暂且打住说：｢他们不尊重我的说法是个谎言。｣于是你开始质疑自己的想法：｢这个使我差点想要攻击孩子的想法从哪里来的？｣

我需要正视这一点，我需要了解这个想法从哪里来的，这究竟是怎么回事？这便是所谓灵性的自觉。当你觉察到负面的情绪时，你便知道它正是引发冲突的源头，它喂养了罪咎、喂养了批判。

《奇迹课程》以及这位传讯人的传讯内容和书籍所提供的心灵锻炼，正是用来抵销你在社会中所接受的教育训练，比如电视节目中｢好人消灭坏人｣的思想灌输；正是这种思想灌输使你想要攻击你的孩子。

虽然学习《奇迹课程》需要下点功夫，因为它会要求你依照指示来练习，但是要知道，你所受到的社会思想灌输是根深蒂固的，它使你充满了冲击性的念头，因此你需要某些力量来扭转它。

《奇迹课程》所提供的心灵锻炼，是由内而外地重建你的人格。

你会开始改变自己的价值体系。你会看出，如果你重视爱的念头，你确实会在世间创造有爱的体验。这是你在世间从未被教导的观念。相反的，你被教育相反的观念，即攻击和战争能使你获得想要的结果，因而强化了你的攻击倾向。

然而，你真正的力量在于你那富有爱心与仁慈的心态，以及用宽恕的眼光来看待世界。但是你并没有被教育这个观念。

虽然有许多其他的心理学课程，或是心理学的成分被用来启发人们，这并没有对或错。如果你对心理治疗感兴趣，那是没有问题的。但我们希望你了解的是，宽恕确实能解除整个分裂的信念，这是从根本处改变你的价值体系，且必须如此才行。

分裂的信念（即相信人我有别，彼此是独立的生命）乃是一切冲突的源头。须知，当你攻击他人时，你其实是在攻击自己的一个面向，你始终都是在体验自己的意识。

当然非暴力沟通很重要，因为你在社会所接受的教育都是要你批判与攻击，不论是针对自己或他人。但是不妨看看，你们有多少人内心的自我对话是暴力的？唯有了解自己内心的运作，你才能跳出那些批判的念头，也才能有非暴力的沟通。

因此我们要说的是，《奇迹课程》是以最强而有力且最快速的方式来转化你的意识，足以让你开始拥有新的体验。你会发现，不是只有你的内心世界能够发生转化，整个世界都能发生转化。

针对那些教师们对《奇迹课程》的种种解读及发展出来的系统也是有其价值。如果你遇上了且感兴趣，那是无妨的，它可能是你的内在指引要你去学习的。

但我们要说的是，《奇迹课程》的设计是从你潜意识的部分来改变，因为那里正是你大部分问题的根源。

我是你所知的JC*，我们很快再叙。