「抑郁症」真的一眼就能看出来

抑郁症，真的一眼就能看出来

三个关键词：眼神、消极和渴望被理解

抑郁症的人，眼睛里没有神

总是有一种呆住的感觉

与人聊天的时候

要么低头，要么就是目光转移

很少愿意与人直接目光接触

有时候你看他在看某一个地方

实际上，他眼睛里没有聚焦点

和我们平常发呆是不一样的

当聊起他们感兴趣的话题时

他们的眼球还有可能发生震颤

第二个词就是消极

所谓消极，就是一个人莫名其妙的就会伤感

不论是聊天、工作或是学习

总是突然控制不住的伤感

有时在教室里突然大哭，有时在和朋友交谈时突然掩面而泣

还有网络上聊天，突然就不回复了

有人问，抑郁症为什么会躲避社交

其实就是这个原因

聊着聊着，情绪状态就不受控的消极起来

就像一片乌云遮住了头

对方看着难受，患者自己更难受

这种难受如果持续太久，就会引起头疼

就会特别想睡觉

最后，就要说说渴望被理解了

抑郁症的人在聊天时，大部分时间都是放空的

他是在等待机会，想聊聊自己的内心世界

特别希望自己的想法说出来之后被理解

为此也会对，对方特别关注

一个眼神，一个动作，都会引起情绪状态的变化

最后呢

渴望被理解，但自己又无法表达清楚

患者自己很难受，就突然性的崩溃了

简单来说，抑郁症患者没有意识到一个重要问题

就是打开自己内心世界是一件极其危险的事

因为这是一个极其脆弱的状态

就像火堆旁很温暖，但靠太近就会被灼伤

而这种伤是有延迟的

当你打开内心，发现没有被理解

就会形成崩溃和进一步封闭

请你记得，一个人理解另一个人

这是一件非常难的事

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