为什么抑郁症就是好不了？
为什么抑郁症就是好不了？
这两天看了几个抑郁症患者发的视频，他们说自己已经绝望了，以后不发视频了，他们也是吃药，也是治疗，为什么就是治不好，在这么多人关注的状态下，出现绝望情绪呢？
现实也是如此，很多抑郁症患者不能康复，长时间不能正常工作学习，长时间的痛苦煎熬，为什么会出现这种情况呢，这种问题太多的后果是什么呢？
造成这种问题的关键就是对抑郁症的发病原因的解释不够科学，现在有很多说法，有的科学，有的不科学，并都有对应的解决方法，也就是说有很多疗法，但这些疗法，有的科学，有的科学，采取了不科学的方法，效果肯定不好，
抑郁症是长期对自己的否定产生了高焦虑，这种高焦虑时间长了，就会形成抑郁症，换句话说，抑郁症是大脑里有一个被焦虑情绪推动的控制不住的自动化思维程序，只要改变这个思维程序，就可以缓解症状，甚至康复。
有时了解了抑郁症的原理，采取了科学的方法，康复也不会一帆风顺，原因在于。时间长了，这个思维程序比较顽固，改变起来有些难度，如果经历的失败比较多，形成习得性无助，认为自己不行，不去行动，再就是性格方面的原因，以前没有多少成功的经历，认为自己不行。还有一个很麻烦的事情，就是有的患者和家人比较固执，不接受正确的方法，导致不能康复。
抑郁症反复发作的关键就是那个自动运行的思维程序，如果坚信自己能好，努力改变，这个思维就可以改变，抑郁症就可以康复。
