@2023年考生，暑期的正确备考

暑期已经过去了半个月左右，最近大家复习得怎么样了?西瓜沙发电视剧固然是夏日标配，说走就走的旅行固然率性潇洒，但是这对于我们备考人来说并不是最佳的选择。现在你还没有紧张感，每天复习都是按部就班，但现在距离九月也就一个多月，到开学之后，复习任务加重，如果你的进度落后，会压力比较大。所以要利用好这个暑假，争取在安徽众多“卷王”中脱颖而出，完成弯道超车。

天气很热，可以多喝水、多吃点西瓜防暑，但真的少关注热搜，要沉下心，不要给自己的偷懒找理由，实在不行就先把微博卸载的吧，如果你是重度网瘾患者，这样真的可以省出很多时间。

不过备考也不只是埋头努力，还要掌握正确有效的方法，给大家分享几种有效的学习方法👇👇👇

01

利用记忆曲线进行分散式学习

研究证明，一次学习60分钟，不如用30分钟学习两次效果好。我们不能一次性塞给大脑大块的东西让它去消化吸收，对于一定的内容，最好在学习时间上安排一定的间隔，把集中学习分散成数次渐进式学习。

这种方式比较适合全新内容的学习与记忆，并没有很刻意，也不需要花更多的时间，我们就能记住更多的东西，而且记忆更长久。

02

交替学习比刻意练习应用型更强

学习时把不同的内容穿插到一起来练习，也就是把时间分成几段，每一段时间切换一门课学习，效果会更好。即使花在学习上的总时间相等，把同一科目的学习间隔开而不是集中突破，经过一段时间的积累后，更有利于我们理解和掌握知识。

03

建立新知识和旧知识之间的连接

首先基于我们当前的知识结构学习新知识，然后将学到的知识转化为自己的知识，再建立新知识和旧知识之间的连接，最后搭建和更新自己的知识框架。这种方法不但适合知识层面上的学习，也适合认知层面上的更新。

04

尝试把学到的知识讲给别人

实践证明，当你在教别人你正在学习的知识时，它会加深你自己对学习材料的理解以及认知。尝试把学到的知识讲给别人的过程，同时调动了输入、存储与输出，可以帮助你更快地掌握知识。在某些知识的学习中，如果觉得一个人学习的效果不好，可以找同学朋友来当听众配合你。

05

在不同场景、以多种方式学习同一内容

在不同的场景下、用不同的方式学习同一个内容，效果会更好。这种学习思路我们也常用，比如我们学习单词，不仅会拿着单词本背，也会用APP刷，做真题的时候也会刻意去记忆高频词。

再比如要攻克同一个数学知识点，看教材例题、听网课还不够，还需要自己在纸上去演算和举一反三，最后再通过模拟测试来检测到底有没有真正学会。