内分泌失调卵巢早衰怎么调理好？

内分泌失调卵巢早衰怎么调理好？

长期的失眠，睡不好觉，会导致人体内正常的内分泌失调，生物钟紊乱，体内毒素排不出体外，肝无法解除掉有毒之物，使人体出现加速衰老的现象。

男人长期失眠会出现精神疲惫，肾虚、体弱，性功能严重下降。

女人长期失眠会导致更年期提早到来，皮肤灰暗，色斑、皱纹增多，身体特别是卵巢功能衰退显著。口服科芙研可以帮助提升卵巢功能，平衡体内雌激素，调节内分泌，改善月经不调，延缓衰老。

日常可以多喝点酸枣仁百合汤，对女性养生很不错的。

搭配：酸枣仁，百合，茯苓，桑葚，桂圆，玉竹，去芯莲子，枸杞，红枣片，甘草。

每晚临睡前一小时，加300毫升水熬15分钟。这个用量比较温和，可长期饮用。

#健康养生  #内分泌失调  #多囊卵巢