觉知当下 安住当下 安心安家

学会安于（住）当下，当下是开启觉醒大门的钥匙。

吃饭带着觉知吃饭，走路带着觉知走路。 一切行住坐卧，都可以练习正念，觉照力，定力，身语意的合一。 可以试试小声默念文章，体验身心合一。 修行在日常每一个小小的当下。不一定在远方或金顶辉煌的庙宇。要自强，要自救，要开发出本自具足的无限福慧，要利心。 好比旅行，如果不能安于当下，那压着你的执念就是你的世界。走哪都会被困在执念的麻袋里，也领略不了那天地大美，山海辽阔，风土人情。

若你一念放下，敞开自己，融入当下，天地精神，一切，都会来滋养你，成就你。它也不得不成就，因为你就是，是天地万物。 即使看到一朵小花，它抖抖叶子，你也可以感知感动。

可以回想一下你完全融入当下做事的感受跟带着一堆思想包袱做事的感受。 又好比很多人看文章，为什么反应不一样，有的流泪，有的释怀，有的觉得温柔，有的觉得心安踏实，有的当下顿悟等等。这都是你内在在链接文章，在共振在苏醒。（我）它希望你尽量不是被痛醒，而是借此被唤醒，它爱你，它希望你回到真正的家，希望你幸福，希望你学会先爱自己，希望你就此走上觉悟解脱幸福之路。 当然，也有的看完如同没看，除了根基福报不同，最重要就是当下看文章的时候是完全敞开的，还是半敞开的，还是带着什么成见的。 你能看到的，感受到的，都是内在的你是你的境界。 你当下如果带着思想包袱去看，边看边想还有个事情等着你。我做到了毫无保留，但你得不到多少。 我只能不断的祝福启迪，却不能帮你去做，因为心在你那。 有些人，时常在情绪里泡着，被各种不被察觉的世俗观念事件左右，怨天尤人，轮回不止。这都是缺乏觉照力的表现。 而练习正念觉照力的目的就是在此，必须要知道你在做什么，知道你的所思所想，能敏锐的觉照到每一个念头，这样，才会做到念起即觉，觉知不随。 既然都不随了，思想，习气欲望，拿什么掌控你呢？ 如果随了念头，就失去自我，被习业力掌控。想要更好的理解关于头脑的把戏可以再结合看上篇文章。 努力练习觉照力，时间久了，你会洞察切。会逐步入大道。慢慢的你在哪，道就在哪。醒来的人以觉为师，以万物为师，随时受万物恩泽，受天地滋养。 起初做不到没有关系的，可以先去刻意练习，慢慢就好了，莫贪急。 不练习的话，缺少实证。没了实证就成了学者理论家，而不是行家了。真遇到事是不能启用，是出不了手的