文山东方医院 孕期抽筋什么原因？

　　孕期抽筋什么原因？

　　1、肉食过量

　　有的时候孕妇摄入了大量的肉食，也是会引起抽筋的。主要是因为大量的肉食会引起电解质紊乱，而抽筋是电解质紊乱的一种表现。

　　2、过度疲劳

　　女性在怀孕期间体重会持续增加。此时腿部需要承受的重量也会增加。当腿部肌肉长期处于疲劳状态，抽筋也就发生了。

　　3、寒冷刺激

　　如果孕妇所处的环境温度过低，小腿肌肉着凉了也是会导致抽筋现象的。因此，在夜晚睡觉的时候，孕妇要做好腿部的保暖工作。

　　4、睡眠姿势不正确

　　孕妇长时间保持仰卧或俯卧的时间过长，腿部肌肉无法放松，也是会引起抽筋的。