筋膜枪哪家强？独家分享八大选购技巧！

筋膜枪作为当下非常火爆的肌肉按摩单品，在国内的市场也正在飞速发展。但要提醒大家的是，将乐在运动理疗师行业从业多年，接触了不少因使用筋膜枪而损伤肌肉的人群。究其原因大部分都是因为盲目跟从网红直播、榜单等购买使用了不专业产品导致的。所以在这里提醒大家，很多不专业的筋膜枪存在击打精度差、震频摆幅不均匀等问题，长久使用会导致关节受到损伤，引起关节疼痛，或是肌肉红肿撕裂等损伤肌肉的行为。那么到底筋膜枪哪家强？今天我就来给大家分享一下如何选购优质的筋膜枪产品，有效避免不专业产品带来的危害。

（上图是我测评过的部分筋膜枪产品实拍图）

筋膜枪哪家强？下面我就来总结一下专业的挑选筋膜枪的技巧，希望大家都能够选购到适合自己的筋膜枪，避免劣质筋膜枪给我们带来伤害。

1、推力的选择要谨慎

推力是选购筋膜枪很关键的一个核心标准，一般情况下普通人选择10kg-20kg就可以了，太过强劲的推力，很有可能会撕裂肌肉，导致红肿酸痛不适等损伤肌肉的问题。

2、震幅要以合适为基础

关于震幅的选择我们应该要考虑的是自身肌肉的状况，我们人体的深层筋膜深度约在8-12mm，所以如果要考虑振幅参数的话，健身和专业运动人士最好选10-13mm，而普通人群只是用于日常生活的话选择8-10mm就完全足够了，不要强行选择不符合自身肌肉特征的震幅，大概率会导致肌肉酸痛红肿，皮下血管破裂淤血等损伤！

3、兼容性差的慎选

国人的肌肉特征其实是非常复杂的，这就要求筋膜枪要有很高的兼容性。饮食、地域差异和生活习惯导致了不同的肌肉问题，而且不同人群的肌肉比例也是不同的，如果选择那些兼容性差的产品，结果不仅仅是按摩效果差，降低舒适度，严重时还会引发肌肉的损伤！

4、分清大枪和Mini枪

从体型来说，市面上筋膜枪可以分为两类，Mini枪和大枪。Mini筋膜枪整体机型更追求便捷小巧，易于掌握，而且颜值也比大枪更高，所以往往是肌肉较薄的女性用户的选择。而推力更加强劲的大枪更适合男性用户和专业的健身爱好者，击打力度更强，能满足各类按摩需求。

5、不要购买劣质筋膜枪

筋膜枪是需要很强专业性的产品，那些劣质的筋膜枪往往没有自己的核心技术，内部结构上还有一些不科学的设计，筋膜枪所用的原材料廉价，性能上也有很大的优化空间，比如筋膜枪的防水和散热孔的设计。噪音也很强，严重降低了使用筋膜枪的按摩体验，还会对日常生活造成影响。

6、警惕金属按摩头

大家一定要小心所谓的金属枪头！并不是金属枪头就代表质量更好，按摩越舒服，相反，金属枪头对身体的击打力度非常大，很容易导致身体受伤，严重时还有骨骼、关节受损，有引发骨隐裂等的风险！

7、首选无刷电机

电机是筋膜枪核心的部分，主要分有刷电机和无刷电机两种，我们购买的时候最好选用无刷电机，有刷电机的稳定性差，安全性低，使用时会感到推力忽大忽小，还有击打轨迹偏移等问题，容易损伤肌肉引发肿胀不适，甚至危及关节骨骼的安全。

8、均匀性很重要

筋膜枪的推力和震频均匀性调节是关于筋膜枪品质很重要的一点，要做到好的均匀度是需要很高的专业性的，均匀性不好导致筋膜枪的击打力度时轻时重，轻则达不到按摩效果，严重时造成肌肉损伤！

筋膜枪哪家强？上面的选购技巧相信大家已经认真看过了，如果还有朋友不知道如何下手，也可以接着看下去，今天我还准备了五款各有优势的筋膜枪产品，大家可以结合自己的实际情况进行选择：

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

产品特色：唯一“发烧性能与不伤肌肉”品牌

AGVIEE未野是我非常推荐的一个品牌。AGVIEE未野因为是极限运动品牌，他们对发烧性能、安全不伤肌肉要求极高！这款“非常规”筋膜枪备受专业发烧友追捧！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被大量博主誉为筋膜枪中的性能巅峰。最大的特点是它家纯粹把推力等性能做到天花板，且击打肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！

未野是公认的“发烧性能与不伤肌肉”专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市场上的品牌为了竞争不断叠加功能、追求轻便，牺牲性能和品质，打价格战，导致产品臃肿，性能差，伤肌肉！增加功能、打价格战对我们国内企业来说很简单，但是要做到严苛的极致性能却很难，对技术、研发有很高的要求！

为了性能发烧，为了高精度与避免干扰！未野砍掉多余功能和型号，纯粹专注一款产品死磕多年，升级数十次，优化了100多个性能细节。促使动力、精度、稳定、兼容性强大！未野还开创性的打造八大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！同时还针对电机等打造多达到百项调教标准，确保3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%！

下图是未野“非常规”运动装备研发理念：

面对复杂的肌肉特征，未野积累数十万肌肉特征数据，实现强大的STAR“全场景、高覆盖、高跨度”兼容性体系。毕竟是极限运动品牌，筋膜枪必须适应各种极端环境，上市前有大量严苛测试，保证性能绝对稳定！和绝大多数圆柱形手柄相比，它家独有的椭圆手柄体积和重量要小20%，抓握感是最出众的！奇葩的是他们家从不做广告，更不花钱找运动机构代言，单纯是一些运动大神和媒体在口碑推荐！

第二款：Hypervolt2.0 Pro筋膜枪

产品特色：推力强劲，可搭配app使用

这款海博艾斯Hypervolt2.0 Pro相当昂贵，售价比较惊人，它的特色是推力强，另外可搭配app使用。

它的振幅作用深度14mm，搭配专业筋膜枪35-40kg推力，按摩力度是比较强悍的，击打深度也够深。但它作为最初针对欧美人群设计的产品，对于国人相对偏薄的肌肉来说，力度有些过强了，可能会伤及肌肉。

它的使用体感方面表现比较一般，噪音实测高达72db，比正常说话声音还大，会非常吵，1.18kg的重量对力气小的人不够友好。另外涉及品牌溢价，将近3000的价格还是非常贵的，大家可根据自己预算择优购买。

第三款：Nurtria N3筋膜枪

产品特色：机身有散热孔，续航能力不错

Nurtria是来自加拿大的市场新军，在国内的市场主要推销两款大枪，其中之一就是这款N3。这款机器从外观上看还不错，整体的品质尚可，机身的前面设有空气动力血散热孔，可将热量从内部带走。

这款N3的性能还行，品质也不错，采用的电机最高时可达3200转，按摩时最大深度为12mm，最大推力为25kg。但毕竟是来自加拿大的外国品牌，从适配度上来说还是不太够，击打力度太过强悍，更适合欧美那边的健身人群，对国人来说，一般人用对肌肉的损伤率较高，哪怕是常健身的也存在损伤肌肉风险。

续航能力方面，官方宣称一次可以连续使用480分钟，续航长达30天，在这块表现还是不错的。

第四款：ARTSMITH AS500筋膜枪

产品特色：颜值还行，配有五个按摩头

这款Artsmith的颜值还行，机身整个都是经典的黑色，是磨砂的手感。在机器重量上，它属于特别重的那一类，达到了 1134.6 克的重量，别说一般力气较小的女生，就是对男性来说也是个考验。

它的档位共有四档，控制在每分钟1800到3200转，就实测体验来说力度很强，但振幅深度为10mm，击打深度不够深入。这类最初针对欧美人群设计的产品，对于国人来说力度偏强，不是特别适合，存在损伤肌肉的风险。

配件方面，它配备了五个按摩头，包括了气垫头、U 型头、扁平头、球形头、子弹头等不同的类型，适用范围还是比较大的。这款筋膜枪的材质光泽度高，质感不错，球形头的材质也使得机器不容易附着灰尘和皮屑。

第五款：SKG F7筋膜枪

产品特色：采用了无刷电机，有热敷功能

SKG的这款F7机型十分小巧，外观高级有质感，除了适合健身拉伸以外，对于长时间逛街和办公久坐带来的肌肉疲劳问题，也有很好的效果。

SKG 在 F7 机身内部塞进了无刷电机，振动频率区间为 600-3200 次/分钟，可以调节五种不同档位。不过这款到底是mini机型的配置，整体力度还是偏弱的，击打位置也有有一定程度的轨迹偏移，推力比较柔和。

在运动过后也可以使用热敷功能，加速对肌肉中乳酸的排出，减缓肌肉的酸痛，而且F7的热敷功能也有三档模式可供调节，三秒以内就能实现加热，冬天就用最高温的第三档，而夏天的话，选择一或二档就够了。

筋膜枪哪家强？今天对筋膜枪的讲解就先到这里了，相信大家看完应该也会有所收获，掌握了筋膜枪的选购技巧后，大家也可以自行根据自己的身体状况选到适合自己的筋膜枪，祝大家都能如愿选到优质的筋膜枪！