啊哈哈哈哈哈哈立个flag。
终于解决了pr导入音画不同步的问题，在安装quicktime的前提下，转格式为mov格式。

按网上的说法是pr的解码器不支持动态帧率导致的。之前我一直是手动调适，但祯率差距会慢慢变大，所以时间一长还是会出现音画不同步。

如果想制作游戏视频的可以继续看下去

首先要分清出现音画不同步的现象，一种是视频长度变化了，比如原视频是6分钟，放进PR后变成了3分钟，8分钟，是因为PR项目帧速率比较高造成的，或对这个MP4格式的视频支持不好。

如果导入后，视频播放速度没有变化，只是内容少了，导到时间变短，则一定是premiere对这个MP4格式支持不好造成的。

解决办法1：因为pr不支持动态祯率的问题，所以这里推荐只是单纯剪辑的新手可以选择用vegas软件进行后期剪辑。pr的优势更多的在于与adobe公司的其他系列软件进行多重处理。

解决办法2：选择用支持静态祯率的视频录制软件，或者将录制软件从VBR设置调整为CBR，也就是从动态帧率换成了静态帧率，但bandicam呢，一旦系统出现卡顿，它会贴心地自动帮你修改为动态祯率而且不会出现任何提醒(shit！)。

这就导致直接录制的视频放到pr里，pr读取出错，就相当你读的16开本的书，他读的是32开本的书，就算内容一样，你们读的速度一样，展示出来你俩翻页的效果还是不一样。

解决办法3：在安装了quicktime的前提下，修改视频文件后缀为mov格式。这样导入pr后，因为pr自家的解码器无法识别，就会选择使用quicktime的解码器读取视频。

但有时直接修改后缀也没有效果，需要进行转码，我就是这种情况，所以使用了狸窝转码器将原录制视频转换成了高清的h264.mov格式，这才解决了我这里的问题。

苹果的quicktime和adobe公司的软件就是一群好基友。

解决办法4：升级为最新的PR2018版本，据说这个版本就支持动态帧率了，但也有使用者反应说虽然写着支持动态帧率，导入后还是出现了音画不同步的问题。

解决办法5：下载其他符合PR读取格式的的转格式软件，参考网址中网友提供的

HandBrake软件。

如果不是视频而是音轨不齐，那么同理需要对音频进行转格式。

这里我推荐一款转格式软件叫狸窝，这个比格式工厂更简单，又比魔影工厂稍复杂一点，魔影转格式会降质量但优点是稳定而且可以选择降低cpu占用来缓解系统压力。

而狸窝的转格式不会明显降低质量，可控细节更多，但是缺点是速度稍比魔影慢，而且有时候会出现设置一切正常，但是转格式后出现pr无法识别的情况。

格式工厂的话就感觉速度较慢，同时需要设置的东西太多，推荐比较懂的人用。

参考网址：

http://www.filmaker.cn/thread-73131-1-1.html

https://zhidao.baidu.com/question/440852004.html

等

我对视频啊数据啊这些都不太懂，都是参考网上的大佬们的言论，有什么说错的地方还请纠正。

这里干脆留一篇文章也算给自己留个参考。因为每次更新软件都会遇到这个问题，这次实在是想彻底解决掉。