三岁四岁不分房，五岁六岁悔断肠！#合肥芝点心理#亲子教育

“三岁四岁不分房，五岁六岁悔断肠”，这句话想必大家听得耳朵都要起茧子了吧？“在很多家长看来，和孩子分房睡只是养育过程中的小事。事实上，这件小事，比很多人想象中重要得多。”宁波市康宁医院儿童青少年心理科张文武主任医师告诉记者：多年来，他在临床中经常碰到很多孩子到高中还要和妈妈或其他长辈一起睡，这些孩子中，有焦虑症、边界感模糊、责任感缺乏等表现的比例，要远远高于及时独立睡的孩子！

就在前几天一个家长反映自己孩子十岁了还没有分床。

分床睡是孩子成长过程中具有重要的象征意义的一件事，适时恰当地分床对孩子的健康成长具有促进作用。如果过晚分床的话，对孩子的性格以及性别的认知，会产生很大的影响！所以适龄让孩子分床分房自己去睡，有助于孩子的性别意识和自理能力的培养；可以防止孩子在长大后对父母过度的依赖；更有利于孩子的身心健康还可以让孩子和父母都有一个更好的睡眠质量！

那一般分床和分房的年龄，一般都是三到五岁。因为随着孩子年龄的增长，家长如果再不和孩子分床后期会更难分开。且因为孩子越大对父母的依赖性越强，分离越来越困难。当然和孩子分床这件事也不能操之过急，家长要根据自家孩子的实际情况，选择孩子能够接受的方式，从而一步一步的实现分床的目的。

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