觉察自己的想法有什么作用？如何觉察？如何关掉小我的声音？当你想通宇宙的支持...
今天的视频我会以生活中的实例来解释，手把手的教你觉察自己的思想到底是怎么个觉察法。虽然例子是别人的事，但是相信每个卡关的人都会从这些事上看到自己想问题的影子。例子中的信念系统是主角的个人见解，每个人都有每个人的信念系统，所以学方法不要靠内容。我有一个好朋友，他的梦想是在30岁之前成为一个世界级的艺术家，他有天赋，有想法，有作品，但是已经27了，还是默默无闻。记得之前我讲过的关于专注与行动的事情吧，如果没有看过，记得去看哦。我这个朋友就是没有做到这两点。大多数人都是这样，他们的信心是螺旋状的，突然有件事情让自己信心爆棚，突然几天情绪低落，又没有信心了，如果说专注是修好了一条通往梦想的最快捷径，行动是朝那个目标开始前进了，那信心就是交通工具，它决定了你到达的速度。如。如果没信心，那你的行程就停止了。他在信心爆棚的时候十分相信自己，但没有付出行动，没有持续创作，也没有去思考怎样营销自己。他今年硕士毕业，所以整个人都陷入焦虑之中。他一直有两个信念系统，第一，要当艺术家，想要靠艺术养活自己，第二，艺术是需要资本的，往大了说，营销需要钱，策展需要钱，往小了说，便宜的话才会颜料效果差。我家境又一般，所以我一定要有一个稳定职业，最好是非全日制的工作，然后用稳定的收入来养我的艺术，支持我的创作。我说这两个信念系统根本打架，你又要靠艺术养自己，又要有别的工作养活艺术，这说明你根本不相信你靠艺术能养活自己啊，不相信就是没付款。他说，可是如果没有钱，我怎么做艺术？这就像那个鸡和蛋的问题，是应该先有钱再做艺术，还是做艺术，然后靠艺术赚钱。其实，信念。二乍一看没有问题，但这就是觉察思想的意义。为什么我们会同时出现两个完全相对立的思想？这个根源是什么？那我们就开始自问模式。当然如果是冥想状态，放空的时候会更准确，但其实我们抛开那些零线的东西，光是用脑袋，用逻辑去分析，也是可以找到矛盾点的。OK，我们不谈灵性，我们之间利用小我的脑袋去击破。我们坚信有逻辑实则完全没有逻辑的逻辑，实则完全没有逻辑的逻辑，实则完全没有逻辑的逻辑。首先我们先把信念一和信念二写下来，在一个安静安全的环境下，认真的思考到底哪个是我的终极目标。信念一，成为艺术家，做自己热爱的艺术，并用它养活自己。信念二，找一个稳定工作，用工资和休息日做自己喜欢的艺术，两个信念的主题都是做艺术，说明我最想画画，最想做艺术，所以我是想每天都做。艺术，那就是想成为艺术家，所以我们先确定了我的梦想是成为艺术家，再来分析。既然我想成为一个艺术家，那信念二是什么鬼？我要成为艺术家，那我就去做成为艺术家该做的事情就好了，那基本的就是创作，然后还有后续的一些事情。但信念二意味着，如果我要成为一名艺术家，我必须要先成为一名老师，或者先做其他职业，这完全没道理。而且记得我们说过的宇宙推送法则吗？当仅有少量的专注力在想要的事情上，那这件事情的回馈等于你的专注力，你的回报也是少量的。这样写出来，我们就已经击破自己的逻辑了，相当于自己给自己成功的路上加了一道关卡。OK，我们知道了信念二不是我真正的信念系统，那为什么我会有这样的想法？因为恐惧，因为不自信。因为我担。心艺术不能养活我自己，所以这就是为什么我们总说要活在当下，他没有为了自己的梦想做努力，而是因为恐惧先给自己找了退路，这是典型的本末倒置。信念二的产生实际上应该是信念一没达成之后的结果，但因为恐惧，他把信念二变成了信念一的先决条件，我想成为一个艺术家，所以我要先成为一个教师，才能成为艺术家。这就好比我要去奶奶家，所以我先去小红家才能去奶奶家，这根本完全是两条路，光看这句话就毫无逻辑了。但是因为恐惧，我们大脑会把好像更有安全感的那条路合理化，就像加了滤镜，实际上是小我的一个应对恐惧所出现的自我保护机制。就像计算机有时会突然自己蓝屏，重启到这里就很明显了，真正对我朋友实现他梦想的阻碍从来不来。自外在，而是内在，是他的恐惧阻碍了自己，因为他离30岁还有三年，他自己内心已经算准了30岁之前一定实现不了愿望，所以赶紧给自己找了一条更安全的路。但这两个信念正确的运行顺序应该是他到了30岁，努力过了，但是没有完成目标，这时应该先找一个其他工作，然后再看看以后有什么机会，而不是什么都没开始做就先找好后路，这就是典型的没有活在当下，自己给自己设置好了一个失败的结局，然后每天都在专注找第二个工作，那最后的结果必然会如愿，那就是当不成艺术家。每天会收到各种其他工作的推送。原理懂了，下面一个实例应用题，我们来一个步骤，一个步骤的实际操作一下。这个实例也是来源于这个朋友，信念一，硕士毕业后，我发现教育其实是一个骗局，对我来说无意义。信念二，我想考博士，第一步大声说我们要干什么，写出对，写出来，然后步骤二问自己哪个是自己内心真正的认知。首先。纪念一，为什么会有这样的信念？因为我大部分的知识和经验都不是学校学来的，而且我的兴奋点在创作，而在学校大部分时间是搞学术，而且这些学术几乎用不到。在我的创作中，与其花着高昂的学费得到一个所谓的社会的认可，还不如用这些钱去多旅行，多逛博物馆，多充实自己，寻找更多灵感。所以不管别人如果在我的人生经历中投入的时间和金钱多，得到的知识和机会少，确实读书是一件性价比很低的事情，那对我个人来说，继续念书确实不是一个好选择，我应该花更多时间在创作上，在让我兴奋的事情上。信念二，那既然我心里清楚没有意义，那我为什么还要继续读博士？想想自己什么时候有这个想法？嗯，上周开始，怎么开始的呢？我看了我初中同学发的状态，他博士毕业。回母校演讲，我有点不甘心我也能成为博士，有博士头衔受人尊重是一件很酷的事。和第一个例子一样，乍一看没有问题，但是仔细分析就会发现出发点不一样。第一个信念的出发点是出发于自己，知道这件事情不适合自己，从小看这件事不值得做，从大看做这件事不是我的兴奋点。而第二个信念的出发点是出发与虚荣心和攀比心，追求一个社会认同而自己并不需要的头衔。其实跟第一个例子一样，就是大脑让自己觉得这条路看起来好像更好。其实呢，是因为你的恐惧限制住了自己，你不知道如果走了第一条路，你的成果会比第二条路辉煌多少倍。步骤三，追根溯源揪出这个想法的根源其实还是来源于恐惧，恐惧自己追梦失败。那起码做。博士好像也不错，还是那个道理，就像报考时还没出分呢，就放弃了第一志愿，直接填写了第二志愿，最后一定会如你所愿被第二志愿录取，因为你给宇宙下的订单就是当个博士，因为你把专注力放在了这。步骤四，去除阻碍自己实现梦想的信念系统问自己，如果你现在已经是个艺术家了，你还觉得你需要跟别人比学历吗？很多欧美的流行歌手高中毕业就追梦去了，大学都没有念，人家现在需要从本科念起，才能从他以前的同学身上找到优越感吗？如果继续念书，课业和论文会占据你大量的时间，不要妄想假日可以有时间创作，好不容易的休息日你还是会想休息，而且日常的创作中，教授们免不了有自己的意见修改，你的作品，这是你真正想要的创作吗？单就实现梦想来说，继续念书除了拉长时间还有什么益处？步骤五，如果最后觉得。这个信念系统确实没有逻辑，对自己已经没有作用了，那就抛弃它，再也不去想它。事情就简单起来了，就回到我们的专注法则上了。越专注到你想要的结果，专注度越高，成功几率越大。灵性从来都不是我们呼吸冥想，然后我不食人间烟火了，而是怎么能以一个局外人的角度看清自己目前的情况，更快实现梦想，更能看开伤心的情景，更多体验的快乐。如果灵性都能运用到生活中，那毫无意义，毕竟通关是要完成你的任务，任务就是你生活中的大事小情。而灵性是装备，是地图，视角是外挂，能让你更快更早接受任务，而且获得更高的经验值。剔除杂念，断掉后路，专注自己想要的。如果你还是分不清楚哪个信念才是你真正想要的，那就想一下，如果地球上只有你一个人，没有任何规则，没有其他人的观点，没有失败的可能，你会选择哪个？
