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运动

2023-08-10 15:32 作者:世界最慢的跑步者  | 我要投稿

有氧运动能增加流向与记忆有关的大脑区域的血流量,从而改善记忆,任何时候开始锻炼都不会太晚,即使进入老年阶段,记忆力开始衰退,你仍然可以通过适当增加有氧运动来加以改善。

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