[懒癌患者自救指南] 这个夏天！就是要瘦！！！！

哎呀哎呀，又撞我枪口上咯。

先就这个up推荐的保健品的主要成分来分析它是否有作用吧。首先是她吹嘘的

柑橘果粉，我在互联网上找到了一个吹嘘这个东西的纯中文文章，带柑橘果粉这四个字的论文只有一篇把新鲜柑橘制作成粉的文章，所以并没有相关学术论文论证这个东西对减肥有效。在吹嘘这个东西功效的文章里提到，这个东西"从三种柑橘类水果和瓜拉那果中提取，含有具高度生物活性的多酚组合：柚皮苷和橙皮苷，黄烷酮含量超40%。"

那么就可以从有效成分分析它是否对减肥有效了，大家搜索关键词可以发现，只有柚皮苷是可以加强脂肪的新陈代谢的，而柚皮苷是导致西柚发苦的主要成分，所以，减肥药不如苦西柚。个人建议大家可以把餐后水果换成西柚，一天一个就行。

第二个是生姜油微囊粉，也是个没有外文名的纯中国编造。这个东西的主要成分是姜辣素，对减肥效果不大，如果大家非要吃的话，"姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝加入沸水冲泡10分钟再加一汤匙蜂蜜搅匀每天饮用一杯不间断可明显减轻老年斑。也可将姜切碎拌上精盐、味精、辣椒油等调料长期食用。辣素化学性质并不稳定建议用温水稀释后饮用或涂于面目。"这是对姜辣素的分析，建议直接温水泡姜片喝。(这玩意在宣传里说和左旋XX差不多，大家应该知道是智商税了吧)

今天又是辟谣的一天。大家可以看一看这个产品有没有"蓝帽子"(中国保健品标识)没有的话可以起诉商家和这个up虚假宣传