太极拳随笔·前言

一直对太极拳感兴趣，无奈身体条件极差，本地也没有良好的教学条件，看得多、练得少，所以只能发表一些纯外行的观点。

虽然不正确的见解会影响招式使出的正确性，但怎样都好过连使都使不出来。自习太极不过是想让运动不至于枯燥，顺便让自己明白自己有几斤几两，所以对姿势的正确性也就不过于拘泥了。当然，正确的姿势更有利于体会并掌握内力，由于自身条件所限，也就只能在不断地试错中逐渐领悟了。所以，如果对招式有了进一步的认识，我将会在评论区里补充；要是发现文章中存在的各种错误，也将会在评论区里纠正。

我自习的太极拳流派是杨式太极拳，更切确地说是杨澄甫式太极拳；个人根据招式列表简化合并为37式，包括预备式、起式、收式，这3招虽然简单至极且没多少实战价值，但却是领悟太极拳内力、掌握《太极拳说十要》的重要入门。37式并不是我的独创，且与前人的著作存在些许差异；所以我个人的心得仅供参考。由于是基于领悟心得的随笔，随悟而记，以免遗忘，故文章的发表没有招式上的绝对顺序。