人际沟通中，如何成为内心强大/心理成熟的人？【深度心理科普】

人际关系是一个难题，今天看的一个视频说了人际沟通分析学可以很清晰的说明平时的各种人际关系。

人在沟通的时候会以成人状态和儿童状态来和他人沟通，儿童状态分为顺从儿童和叛逆儿童状态。两个人相互之间会有各种各样的组合状态。有一些有毒的人际关系比如：他人以父母的高姿态来教育你，或是某人以低姿态的心理来自我内耗。平时我在生活中经常会发生这种消极的沟通，我和父母相处时我经常是以儿童叛逆的状态来沟通，但是他们希望我是成人的，我和同学相处时他们希望我是成人状态是可靠的，但是我一直是以儿童的状态。

良性的人际关系应该是互补的。平时在和别人相处时应当给自己留十秒钟想一下自己应该是什么状态，而不是一直是以不恰当的状态沟通。