22中传考研 | 在职&实习备考中传，如何利用碎片化时间？
前一阵子，有同学问，自己在职&实习，没有时间学习怎么办？今天就来和大家说说如何最大化的利用好碎片化时间，实现碎片化的学习。
何为碎片化学习？
“碎片化学习”是相对于系统化学习提出的概念。所谓“碎片化”(fragmentation)，字面意思是完整的东西被分成诸多零散碎块。
顾名思义，“碎片化学习”( fragmented learning就是指将学习这一完整、系统性的活动变成不系统、零散的形式。一方面是指知识信息的碎片化，另一方面是指学习时间的碎片化。
轻松耳朵学习法
耳朵总是“老实”地接受来自外界的一切信息，是一个很好的信息输入装置。人累了会闭上眼睛，却不会“闭”上耳朵。早上通勤拥挤的地铁、班车，去图书馆自习的路上，即使是“两只手”都没空，但是还有耳朵可以利用。可以用手机、录音笔等将教材等资料录制下来，将知识转化为声音，加强记忆。
所谓录音运动法就是晨读的时候给自己录音，方便利用零碎时间来听听知识点还可以校正自己的普通话，同样英语单词也是这样利用零碎时间记忆。
利用思维导图，掌握知识的总体结构
虽然说我们要利用好碎片化时间，但并不意味着知识的学习及掌握也是碎片化的。通过思维导图将零散的知识系统化是十分必要的。
点击查看☞ 22考研 | 如何利用思维导图学好中传883？
在此向大家推荐几个思维导图的软件：
1 xmind思维导图
2 mindmaster
3 幕布
这三款是制作思维导图比较常用的软件，页面设计简约，使用方便。
做好时间管理，灵活分配时间
人的精力是有限的，没有办法一整天都集中在学习这几件事上。充分利用好精力充足的时段，做好“时间管理”。
1 同时学习法
同时学习法有两层含义：一方面是指学习时间上的同时，在吃饭、运动、做家务或者一些不需要脑力参与的工作时同时学习；另一方面是指学习内容的同时。
2 最后期限法
为一项学习任务设置最后期限，监督自己的学习。比如制定月度学习计划，提前计划好完成的时间。
3 分配时间学习法
根据时间来分配学习内容。比如，在清晨、长假等集中的时间里，进行输出型学习；在通勤、吃饭等零散时间里，进行输入型学习，比如背单词等。
大块头时间：每天下班之后的时间，时长大概有3-4个小时。可利用此时段看教材、听课、背诵记忆等。
小块头时间：上班通勤、午休时间，多则两小时，少则20分钟。可利用此时段学英语等。
培养良好学习习惯，强化学习动机
人都有惰性，可通过外部监督和加强仪式感的形式，促使自己形成每天“坚持”的学习习惯。
在现阶段，可以通过打卡等形式来建立自己的仪式感，形成每日学习的习惯。
凯程艺象初试班小程序打卡
注意休息，调整心态
对于在职考研的同学来说，工作+学习同时着手是非常累的一件事，身体和心理上的压力常常会扰乱你的情绪。
大家可以这样想：我是在职考研的人，学习时间比全职备考的人要少一些，不能去一下子追赶上他们，但是我可以细水长流，只要坚持就能拿到我想要的结果！
回顾自己一天的复习情况时，大家可以这样去想：我今天看了一章文学史，还背了文明史和哲学......多想想自己收获了什么，而不是想我还有什么没完成。
当大家享受学习这个过程后，考研就变得没有那么苦，没那么难以坚持了！
