抑郁症的真相

现在，抑郁症越来越多发，对于广大患者来讲，根本不知道抑郁症是怎么回事，而作为专业的心理学界和心理科、精神科医生来说，却总是笼统的说：抑郁症是生物因素、心理因素、社会因素共同作用的结果，很多时候也会往遗传上面推，在治疗上心理科医生基本上都是开化学药片，只有极少数大城市的医院才有心理治疗，所以作为患者，只能长期服药化学药物。

其实药物“治疗”抑郁症的原理是什么呢？我们知道，人是身心一体的，人所有的心理活动，同时也是神经生理活动（神经电信号和化学递质的传导），就如同手机软件的运行，同时也是电信号的传导，如果手机没电了，或者线路接触不良，手机软件就无法运行。

例如，恐惧属于情绪，是人的心理活动，当人恐惧的时候，同时也是肾上腺素在神经系统的传导，使人心跳加速、呼吸急促、肌肉紧张等，这种整个身体的应激生理反应，也就是一种恐惧感。

当然，人在遇到危险的时候，出现恐惧反应是正常的，但是一般像恐惧症，是因为患者在没有现实危险的情况下，出现不合理的或者过度的恐惧反应，所以被称为心理疾病或者心理障碍。那么精神类药物的原理就是通过作用于人的神经系统，通过阻断、干扰、抑制等方式，影响人的神经生理活动，以此达到控制人的情绪、想法、行为，从本质上讲，这个并非是治疗，而只是缓解控制症状，而且我们要知道，其实人的“恐惧反应”本身是没有问题的，关键是什么引起了这个“恐惧反应”，我们在之前的文章中有专门讲过这个问题，造成心理疾病的根源实际上是人的“创伤记忆”，感兴趣大家可以去翻看《心理疾病，靠药物可以治好吗》。

再说，药物不可能那么精准的影响所谓的“异常神经生理活动”，必然会“伤及无辜”，干扰其他神经生理活动，这就是药物副作用的真相，很多患者服用药物都会犯困，反应慢，这实际上就是药物抑制了神经生理活动，就如同手机信号被阻挡了，信号就会变差，手机反应就慢了。

那么抑郁症到底是怎么回事呢？到底怎样才能治好抑郁症呢？

我们要知道一个生命的真相：人的生命是一个“因缘和合”的存在，即各种条件聚合而形成的暂时性的、动态的存在，因为人会生老病死，而这种“暂时性”的生命形态必须要不断地提供各种“条件”的满足，我们把这种条件称之为“需要”，比如人需要不停地呼吸，人需要吃喝拉撒睡，我们把这类型需要称之为“生理需要”或者物质需要，由于人不仅仅是一个物质体，人还有精神心理活动，人是一个物质与精神的综合体，因此人还有心理需要，我们一般讲的心理需要包括安全感、接纳认可和爱等需要。

生命的生存、成长必须满足各种需要，整个人类的活动也都是围绕着自身需要的满足而展开的，需要得不到满足就会出现各种问题，生理需要不能满足，肉体生命无法健康生存，甚至会死亡，心理需要不能满足，就会导致心理发展停滞，出现各种心理疾病，包括抑郁症，严重者导致心理的绝望，从而个体寻求结束生命，即自杀。

所以，抑郁症的本质就是人的心理需要长期得不到满足，而导致的心理能量耗竭的状态，我们从抑郁症的临床表现就可以看得出来，抑郁症的人整个生命状态都是低的，尤其是心理上的悲观、失望和绝望。

那么，为什么抑郁症患者的心理需要会得不到满足呢？我们知道，人在生命早期，所有的需要满足，全部是依赖于养育者的，如果养育者能够很好地满足个体，个体就能够顺利健康的成长，就会逐步地从依赖过渡到自我负责，学会自我满足需要，如果养育者没有很好地满足个体，个体的生命就无法正常成长，心理的发展会停滞，就不能从依赖过渡到自我负责，直到肉体上成年了，心理上会依然像小孩子一样停留在那种依赖别人满足自己的需要，例如现实中有很多成年人依赖别人的认可，依赖别人的爱，实际上抑郁症的患者就是没有学会自己满足心理需要，依赖于别人或者外在的事物，但是作为成年人，已经不可能像孩子那样，有养育者可以依赖，没有人会去无条件的认可你，无条件地爱你，甚至就算你再优秀，再去讨好别人，也总有人不认可你，不喜欢你，所以需要就得不到满足了，痛苦就产生了，痛苦久了就成了心理疾病。

所以，治愈抑郁症的根本，是学习心理成长，学会自己满足自己的心理需要，学会自我接纳认可，学会给自己安全感，学会爱自己，这样生命的主导权就在自己的手里，抑郁自然就不药而愈了！