抑郁症很痛苦，睡不好，做心理咨询有用吗？

抑郁症很痛苦，睡不好，做心理咨询有用吗？ 睡不好和情绪有关，心理疾病都和情绪有关，目前的治疗方法有，医院以药物，住院，或手术为主，还有一些民间的如看大仙等迷信方法，再就是心理咨询，大家都能理解心药还需心药医。 但有一些人做了心理咨询，感觉没用，也会和别人说，找了某某专家没效果，尤其在平台宣传，很多人觉得，心理咨询没用，费用又高，觉得太亏。 但实际，心理疾病，要想彻底康复，只有心理咨询解决，但心理咨询种类太多，有的科学，有的不科学，并且不科学的占大多数，这就是大多数心理咨询无效的根本原因。 作为普通老百姓，没有能力打假，也不是自己的事，要做的就是找到合适靠谱的心理咨询师，解决自己的问题，面对各类各样的心理老师，心理咨询师，心理专家，心理学教授，精神科主任医师，怎么才能找到那个为数不多的合适自己的心理咨询师，是个技术活。 各式各样的说法，让普通老百姓发蒙，不知道谁说的有道理，但要把握一条，就是谁能在比较短的时间，能说到你心理，你感觉就是怎么回事，就是找到了靠谱的心理咨询师，这样的心理咨询师，大概率能把你带出来。 其他的头衔再多，也要躲着点。