牙齿松动了，可依靠补钙缓解吗？

要说我们身上啥器官比较“娇气”的话，可能非牙齿莫属了。毕竟“牙痛不是病，痛起来真要病”。经历过牙齿不舒服的人肯定都深有体会，脸容易肿起来不说、还会吃不下饭、嘴里一阵一阵地疼。

有的人会说我们骨骼“变脆了”可以靠补钙来改善，那牙齿容易松动的话，是不是也可以沿用此法呢？

如果你抱着这样的想法去给牙齿“补钙”的话，可能就是跑错了道了……因为我们的牙齿呢，最外面那层物质叫做牙釉质，是由磷酸钙和碳酸钙组成的。

如果你的牙齿很健康，不怕冷、热、酸甜食物刺激的话，那你的牙釉质一定充满了钙质！

当我们的牙齿达到萌出期的时候，牙齿表面的牙釉质已经钙化完成了。日后再去补钙的话，作用就微乎其微了。通俗来说，给牙齿“补钙”这一动作只有在小朋友出生前到上小学那段时间有用。过时候的话，牙齿可不等你！

所以如果成年人想给自己牙齿“补钙”的话，还是趁早放弃这个念头，不如每天早、晚两次按时刷牙，饭后时候牙线及时清理口腔内食物残渣、每半年定期进行洗牙来的靠谱些！

所以说要在合适的时候做合适的事情，给牙齿“补钙”是这样，对待我们的健康更是如此！只有在平时就注意改善体质、增强免疫力，在各类生活类病症大范围出现的时候才有可能独善其身。

比如这个曾广泛存在于新鲜蔬菜、谷物里的泛菌糖脂质，曾一度让喜欢接触泥土的农村地区的孩子们体质更健康些！但由于现代农业等原因，我们越来越难以在各种食材里直接摄取到它了，也难怪现代亚健康的状态如此普遍。

不过幸好有这样专注健康的好帮手，每一袋里都含有40mg的泛菌糖脂质，可以满足我们一天的人体营养所需，还与酵母β-葡聚糖一起，为改善我们的大、小肠免疫功能，促进自身免疫能力提升而一起努力着！