胃痉挛的时候能喝点牛奶吗，太原肛泰医院说说可以吗

01

·注意合理饮食

夏季炎热潮湿，人们爱吃些生冷小食，比如冰啤酒、冰激凌、冰镇西瓜、凉拌菜等，但过量贪食冰凉的食物，容易使胃肠道功能紊乱，导致腹痛。因此夏季饮食宜清淡易消化，不宜肥甘厚味。特别如麻辣小龙虾、烧烤、火锅等这类食物，虽然美味但含有大量的油脂，不易消化，易造成胃肠道的负担。

02

·注意饮食卫生

夏季致病微生物增长繁殖速度快，食物极易腐败、变质，需要注意饮食卫生，谨防“病从口入”。勤洗手是预防腹泻的重要手段，要掌握正确的洗手方法，饭前便后勤洗手。

03

·注意肚脐保暖

空调、风扇长期对着腹部吹，会导致腹部受寒，引起腹泻。再热的天气，睡觉时也一定要盖好肚子。

04

·多补液、避生水

天气炎热，汗液分泌多，体内的电解质会随着汗液大量地流失，体液出现失衡后，易导致患者出现腹泻、脱水等不良症状，平时应该注意补液，多喝水，但避免喝生水。