2022.4.30-5.6经历复盘:提出回家的原因

经历复盘:

我4月30号坐车的姥姥家，直到5月5号实在是待不下去了，然后好不容易5月6号才回的家。

4.30回八五二

5.6离开

合计:7天

母亲原定计划:4天

超出计划范围:3天

经历复盘:

提出返回原因大致有如下几点:

1.因母亲所说只去四天，我怕东西待多了他们嫌我费劲，所以我只带了身上一套衣服与睡衣睡裤一套、换洗衣服一套。

一共去八五二7天，原定计划是四天，故而计划两天换一套足够，晚上还有睡衣。

实际情况是七天，因此无换洗衣服，实在是又七天没洗澡，受不了自己太臭。

提出申请洗澡，无回应。

提出洗头，去姥姥家洗头，暂缓无法洗澡洁净之焦虑，但是棉裤睡衣睡裤内衣都脏了，没得换洗，最后一晚只能穿硬硬的牛仔裤睡觉，故而实在遭不住。

2.如上所述，无法洗澡是因素之一。

3.个人因为体质较差，格外害怕寒冷，所以无法在寒冷的东北天没有电热毯的被窝里好好休息，因此经常被冻醒，平房烧火的缓意不能持续一整晚一整天，因此不管是在哪儿我都会遭不住冻，重申一遍，不是挑理与挑刺，只是因为个人身体素质太差，无法受冻，因此开始感冒发烧咳嗽加重。

4.因为冷热交替导致出现以下症状:

喉咙肿痛，浑身肌肉酸痛，感冒咳嗽，咳嗽声音类似破风箱，不停的流鼻涕，嗓子哑了，鼻塞，头疼，畏寒，经常性忍不住大声打喷嚏。

并伴随出现以下心理状态:

失眠焦虑多梦，闭眼不玩手机一小时甚至两个小时以上都睡不着觉，翻来覆去轱辘，大半夜忍不住打喷嚏和起夜上厕所擤鼻涕，感觉影响到了姑姥休息多次产生自责心态，以及因为生病无法完成原定计划考试月的试复习计划而感到极度焦虑。

5.个人作息习惯很不好，顽固胃病现象导致经常性饥饿，所以大半夜需要扒饭，起来影响姑姥姑老爷，我无法保证完全不发出任何一丝声响，因此自责情绪加重，基本每日都如此，自责情绪严重到炸。

6.上厕所问题，我害怕在外面的那个厕所，上面有蜘蛛的尸体以及很大的窟窿，七天我一共只去了一次，而且实在是太冷，个人肠子检查结果是畸形，长于正常肠子大概一寸以上，再加上肠梗阻便秘因素，上厕所时间普遍偏长，影响姑姥姑老爷进厨房不说，上外面上厕所容易受冻还害怕心惊胆战怕掉厕所里，或者踩哪里了。

在屋里上厕所又不敢太长时间，腿麻是一方面，便秘是一方面，怕影响姑姥姑老爷也是一方面，并不是单纯归因于母亲认为的嫌弃，我在学校寝室也是上的非坐便，我也可接受，只是因为多种原因，并不是单纯因为上厕所，核心原因是后期没有换洗衣物以及生病加重导致多次发烧。

以上为主要原因，次要原因暂不赘述。