南昌华儿山生殖医院科普知识课堂：为啥总说女人要学会保养自己，原因在这里

身体是自己的，身体健康比什么都重要。在忙于工作与事业的同时，要注意身体的锻炼与健康的保养。有了健康的身体，才能延续自己的存在，才能享受快乐与幸福。女性任何时候都不应该放弃保养，保养不仅仅是让自己年轻漂亮 ，更重要的是保养是一种生活的态度。

人的生殖系统是发育最晚的系统，生殖系统发育成熟象征着人整体成熟。女性生殖系统的衰老又是在人的一生中最先开始的，女性的生理功能30岁左右达到高峰，而后逐渐下降，生殖系统衰老的症状也随之出现。

养生养生，养根才生。女人如花，一朵漂亮的花是靠肥沃的土壤和干净的水来滋养的，子宫和卵巢就好比花的根部，面部则是花朵。要想花朵更加漂亮，就要从根养起，也就是生殖系统。目前便秘、月经不调已成为诸多女性的通病。很多人年纪小小就得了妇科疾病，很多人因为夫妻生活不和谐导致家庭破裂，更有身边朋友及明星被宫颈癌等妇科疾病夺去生命。

女性的生殖系统非常坚韧又非常脆弱，极不易保养，营养补充不足、健康维护不利、经期不调、房事不洁、怀孕不成功，流产等等，无一不损伤生殖系统。

生殖系统健康与否直接关系整个机体的雌激素水平。生殖系统健康，内分泌能随生理周期准确地分泌雌激素、黄体素，于是经来经去，不腰酸、不腹痛、心情轻松愉快。生殖系统健全，背挺、腰细、胸部坚挺、臀部结实、大腿无赘肉、下腹不凸挺、无眼袋、无皱纹、无痤疮，无色斑。

雌激素可以抑制血液中的脂肪含量，控制脂肪的分布；雄激素可以燃烧脂肪；胰岛素可以分解代谢身体内的糖分；内分泌失调的话容易造成脂肪堆积，导致肥胖。

健康的子宫生育健康的宝宝。当生殖系统不健康的时候，比如怀孕的时候肾虚，有可能生出的宝宝肾气不足；怀孕的时候雌激素，雄激素偏高，或偏低，生出的宝宝也可能是不健康的。生殖保养不好，卵巢机能下降，导致卵巢早衰；生殖系统衰老，可能提前进入更年期：脾气变得暴躁、喜怒无常，失眠多梦、记忆力下降、免疫力下降、月经紊乱 、甚至绝经；皮肤开始松弛下垂，皱纹、老年斑陆续出现，快速进入衰老。

所以生殖保养，无论是对于女性的美丽、下一代的健康、还是健康生活，都是非常重要的，不可忽视的。女性一定要好好呵护健康和美丽的源泉——生殖系统！