炒辣椒韭菜梗带皮蛏子---蓝咪咪美食饮栏目资料制作--地方小吃荤菜类

炒辣椒韭菜梗带皮蛏子---蓝咪咪美食饮栏目资料制作--地方小吃荤菜类

俺们的日常饭菜和酒席小吃。。制作简单介绍一下了。

-----日常的市场的带皮的小蛏子一些。量够一个盘子就行了。辣椒一点。洗净切好的韭菜梗一些。。

---普通的油锅起锅放辣椒炒一下。放韭菜梗炒一下和放蛏子和加酱油炒一下炒熟菜品就行了。盛到盘子里就可以吃饭了。

--荤菜类--我以前已经介绍了佛教大师噶玛巴大宝法王等等提醒蓝咪咪的是仅限3净肉范围提醒了