努力优化和改造不好的环境，去设计新的、积极的、适合自己的环境

你知道环境对你的影响有多大吗？

自己的的社交圈也是一个环境

如果你待在一个只知道吃喝玩乐，不思进取，天天玩手机、打游戏的圈子里

那你很大程度也会被影响，因为你不跟他们一起

你就融入不进去，就会被孤立，很多人怕被孤立，就会让自己跟他们一样玩。

环境会让一个人积极向上，也会让一个人不思进取

而想要让自己自律，想要养成好习惯，戒除坏习惯

很重要的一点就是改造自己的生活和工作环境

那么环境指的是什么呢？环境其实就是可以直接或间接影响我们生活、工作和发展的各种自然、客观的因素。

那么人为什么会被环境影响呢？因为人与环境其实是相辅相成的。

一个人从小到大，其周围的客观环境都会发生许多变化。

一方面，我们必须通过学习，努力使自己适应周围的环境。

另一方面，我们又可以通过主观的努力，去优化和改造不好的环境，去设计新的、积极的、适合自己的环境。

但是如果我们不设计和优化我们的环境，环境就会设计和控制我们。

比如你到了一个新的环境，你为了更好地融入进去，你将学习他们的行为方式。

但如果不思考的学习，或者潜移默化输入，就很容易将不好的也一起学进去。

因此，我们要有意识地优化和设计环境，使我们成为我们想要成为的人。

而你之所以是你，很大程度是因为你所处的环境。

为什么环境对我们的影响会这么大呢？因为自己想要去融入、适应一个环境，就可能会接受这个环境所带来的大部分。

其实人的内在动机和外在动机是相互影响的。

当你改变了你的外部环境，比如和不同的人在一起，你的思想和情绪就会改变。

这些内在的改变又会进一步要求你改变你的外部环境。

因此，只有通过设计优化你的环境，你才能积极地塑造自己。

如果你不改变环境，环境就会改变你，在现实中很多人都忽视了设计和优化自己所处的环境。

所以我们要去设计和改善我们的生活环境、工作环境。

那具体应该怎么做呢？

1.你所处的环境应该与你的行为、目标、原则相匹配。确定自己的长期或短期的目标，为了完成这一目标知道应该做什么，怎么做，以及不该做什么，环境里面应该有什么，不应该有什么，根据这个去设计和优化自己的环境。

2.尽量让自己少做选择，以目标和结果为导向，一旦你致力于结果，你就会做出强有力的决定，排除或简化所有其他的决定，你需要做的选择越少，你的选择就越有力量。

3.不要成为环境的奴隶，对所处环境保持高度警惕，要有意识地去融入、适应环境、设计和优化环境。

4.尽量不要让自己待在舒适的环境当中，也就是要走出舒适圈，警惕安逸的环境。

①多接收外界的信息刺激，多听听外界不同的意见建议，并且去深入思考、分析。

②多去看看外面的世界，接触不同的人、接收不同的信息、了解和学习不同的知识、看不同的书，一定要走出自己的舒适圈。

③让自己的思维在接收外界信息时能够处于开放的状态。

④破除自己的回音圈。

我们接收的信息来源通过固有的圈子被过滤，人们固守在自己圈子里，这个圈子里发出声音与你三观相似，进一步强化了自己的认知和思维，这就是“回音圈”。

社交媒体通过算法了解你的需求，形成“信息圈子”。

最后的结果就是我们所听到的都是自己喜欢听的。

自己所看到的都是自己喜欢看的。

而不喜欢的都被过自动滤或者被自己排斥了。

而你所处的环境也是一个回音圈。