产后康复|产后恢复护理|腹直肌分离的姐妹

产后康复|产后恢复护理|腹直肌分离的姐妹前两天，有姐妹来问我，产后腹直肌分离会不会越来月大？

这个问题很让人困扰，但是我们却不能忽视。

因为，腹直肌分离是有危害的！

一、腰腹部出现明显的横向线条（常伴随腹部脂肪堆积）

二、肚子变大了，会影响体态。这也是我们最担心的问题之一。

三、经常腰酸背痛，走路也不舒服。身体会出现一系列不适，甚至严重的还可能导致腰椎退行病变。而这种损伤一般很难恢复。

四、严重者可出现脏器移位和下垂等情况。

腹直肌分离已经被证明与多种疾病有关：

1、腹直肌分离可致产后盆腔器官移位和下垂，增加盆底功能障碍性疾病和阴道壁膨出的风险；

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