如何才能高效痘痘，悟空祛痘是真的还是假的？

高效祛痘其实并不是一件很困难的事情，长痘之后首先要找到长痘的原因，比如是吃甜食、辛辣的食物或者是其他的一些东西、再或者是用护肤品、经常洗脸方式不恰当等等，只有找到原因才能针对性的解决痘痘问题。

对于长痘痘的人来说最好是不要喝牛奶，因为牛奶中的酪蛋白会间接促进炎症的发展和皮脂分泌，堵塞毛孔，冒出更多的痘痘。如果不能喝牛奶，可以用豆浆代替，豆类食物含有天然的植物雌性激素，大豆异黄酮，有助于脸部控油才能减少痘痘的生长。

有些人认为长痘之后就不用护肤品，其实是错误的，长痘之后更应该注意护肤。可以选择一些不闷痘的面膜给皮肤进行补水，一个周可以敷两到三次面膜。早上和晚上洗脸之后也要用精华水给皮肤补水，如果是油性皮肤可以不用乳液，但是如果是干性皮肤用乳液就很有必要了。

如果在平时很注意这些方面的问题，而痘痘还是在生长，这时候就应该考虑用一些祛痘的药膏或者是去医院让医生判断应该如何祛痘比较好。用药膏确实可以高效祛痘，但是要注意选择适合自己皮肤的药，最好是去医院让医生诊断之后使用医生推荐的药膏，会比自己盲目买的药有效果。但是也药注意不要经常使用，经常使用会造成皮肤出现抗药性，久而久之有效果的药也会变得没有效果。

悟空祛痘经过查询是真实的，在选择祛痘机构时要注意是否有正规资质，从业人员是否有健康证，是否做了公示进行甄别。