坚持6件事，HPV不攻自破！

我想和感染HPV朋友说，不要自己吓自己，HPV感染有多种传播途径，一生中随时可能发生感染，感染的机会较高，据相关数据统计，且80％的女性一生中可能感染过HPV，尤其是有X生活的女生，一定要注意。
查出HPV感染后不要怕，除了遵医嘱，还要做到以下六点
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1、提高睡眠质量，保证充足睡眠时间
2、坚持运动，提高身体素质
3、每天坚持吃早餐，合理饮食
4、下午3点4点可以吃些下午茶
5、补充优质蛋白，提高身体的防御能力
6、不要熬夜，尽可能晚上11点前入睡
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最后，请大家一定要记住，感染了HPV不要过于焦虑，自己吓自己，听从医生的建议，健康生活，基本上都可以转阴的，别怕！